生活中，很多人去健身房健身，就是为了让身材好看一点，不再是单纯的健康。他们根据一些健美模特的身材去训练，并不会考虑其他方面的因素。这就像写商业计划书一样，人们更注重表面上的效果而非深层次的问题。
能力越大，责任就越大，这句话也适用于肌肉男。生活中需要肌肉男的场合多着呢。但由于每种肌肉男发挥的水平参差不齐，就自然会被人们分为好看的肌肉和实用的肌肉。
那么，这种分类是否合理呢？当然，好看的肌肉指的是身材看上去出众，而实用的则是那些普通但实际操作能力惊人的体型。什么样的体型才是大家公认的好看呢？请看看这张奥赛健体组运动员们的手感：棱角分明、强壮有型，每块都能清晰分辨。而这些不是简单发达，还带着一定比例和构造，看上去赏心悦目。这就是好的最直接表现。不仅妹子喜欢，即使是男生也难以移开目光。这就是好的最直接表现。
而且，只要练出来都是有用的，没有死活之分。好的也不只是运动中的级别，它们只是没有充分发挥罢了。比如李小龙，他虽然体脂很低，但线条清晰，但并不出众；相对地，那些显眼的大块肌群占据了风头。
为何如此不同匹配呢？原因很简单，好的通常都有三角前束和胸部，而李小龙以搏击主导，这些相对于其他没那么重要，所以不会刻意训练。而协调配合才能让力量最大化。好的无论是否有用，最先任务就是先大了再说，对方法偏孤立训练，以至于某些过度发达只能部分使用形成资源浪费甚至负担。而实用类型则以功能性为主，以器械辅助，使得整体均衡。
值得一提的是，一旦想要维持10%以上脂肪率，就需要付出巨大的努力。而对于实用类型，一定脂肪更利于提高运动表现，在能量供应上尤其明显。
最后，或许你可以不同意这样的观点，但是千万不要认为只是一副花瓶，因为保持这样的形态真的不容易。如果换做你，你会基于对身体需求认识选择哪一种？
这篇文章探讨了“为什么说有的‘筋骨’看着挺帅但是实际动手时却完全失灵？”问题，从不同的角度分析了一直以来关于“筋力”与“帅气”之间矛盾的问题。在这个过程中，我们了解到了一个基本事实：即便是一个极具吸引力的外观，也不能保证它在真正行动起来时能够提供足够支持或帮助解决问题。这正如我们在撰写商业计划书时所需考虑到市场趋势、潜在客户需求以及如何有效执行我们的战略一样——所有这一切都必须建立在坚固稳定的基础之上，即有效利用我们手头资源（包括我们的身体）来实现目标。此外，由于追求完美形象可能导致忽视其他关键技能或能力，从长远来讲可能会造成无法弥补的人才短缺问题。