每个人都渴望拥有完美的身形，同时也希望品尝世界上的美食，古人早已明白：鱼和熊掌不可兼得。吃不动管束，那只能导致体重飙升。然而，在几年的大快朵颐之后，当体重直线上涨，某个时刻或某事物的刺激会唤醒内心的决断。人们暗自发誓要减肥，并期望在短短几个月内实现巨大的变化，即使一个月瘦10斤也不足为奇！那些追求极速减肥的人，不惧一切手段，他们试图通过各种奇异方法，如水疗、苹果疗法、西瓜疗法，每天空腹饮料，以此来达到目的。这位女星竟然用这种方式连续8个月未曾经历更年期症状，但皮肤失去光泽，出现斑点，头发脱落，便易破损，这种快速减肥让身体代谢紊乱，雌激素水平异常，让她们失去女性魅力甚至长出毛孔。
多年积累的脂肪似乎可以一夜之间消除，只需服用药丸就能成功。但这简直是不可能的事情。不久前，有一位女孩尝试了这种方法，她最初瘦了一些，但随后剂量增加到了极限半年后，她竟然瘦了30斤，却因神经系统受损开始出现幻觉，一次无意间将手指切成萝卜，从而严重损伤肌腱。这条看似捷径的道路，其实是通往深渊的路程充满荆棘！过度依赖减肥药物，是一种危险且错误的做法，它只会给自己带来伤害，而最坏的情况是对健康造成致命打击！
虽然皮肤有一定的延展性，即使胖一次瘦下来，也能慢慢恢复，可如果超出了皮肤承受范围尤其是快速减肥时，更显得皮肤松弛。当你的减肥速度超过科学建议的一周1-2斤，那么身体很容易受到影响。降低体重是一个复杂且漫长过程，只有坚信必胜的心理态度，你才能真正走向成功！
