每个人都渴望拥有完美的体型，同时也希望享受各种美食，古人早已明白：欲得鱼与熊掌，岂能尽如人意？控制不住自己的饮食习惯，最终只能导致体重的飙升。直到有一天，一些人的生活经历或是某个事件让他们意识到了这一点，他们发誓要开始减肥，并期望在短时间内实现巨大变化，即使一周瘦10斤也显得不足以满足他们的要求！
那些追求极端减肥方法的人们，无所不用其极，从喝水减肥、苹果减肥、西瓜减肥等各式各样的奇招中选择。然而，这种过度努力往往会带来严重后果，如一个女星曾试图通过这种方式8个月未曾有月经，而她的皮肤变得黯然无光，出现了多处斑纹，还发生了脱发和皮肤容易破裂等问题。
这种极端的减肥方式，不仅会扰乱身体代谢，也可能导致雌性激素分泌异常，使女性失去她们的 femininity，甚至长出白头发和脱发都很正常！几年积累下来的脂肪，只靠药物迅速回归轻薄身材，这简直是不切实际的幻想。
最近，有一个女孩尝试了一种快速瘦身药物，她虽然成功瘦了30斤，但却因神经系统受到影响而产生幻觉一次还将手指误认为萝卜切割掉，因此肌腱损坏。这条看似捷径的小路，其实是一条通向深渊的道路，全过程充满荆棘！
因此，用任何形式的手段进行快速减肥都是大忌，它最终只会伤害自己，更糟糕的是还有可能损害到你的健康，比如肾脏遭受损害。在我们的心灵深处，我们应该知道降低体重是一个复杂且漫长过程，只有坚定信念，那么成功就一定能够达到！
