每个人都渴望拥有完美的身形，同时也希望品尝到世界各地美味佳肴，古代智者早已明白：既要吃鱼，又要追逐熊掌，这种冲动难以自持，最终只能是体重的飞速上升。直至某一天，一件事情或一个人突然出现，激发了内心深处的决心。誓言要开始减肥，并期望能在短时间内实现惊人的效果，即使是一周瘦下10斤，也已经足够令人满意！那些极端减肥的人们，无所不用其极，从水疗减肥、苹果减肥、西瓜减肥等奇异方法中寻求答案，他们每天饮用特制饮料，空腹出门上学或上班。这位女星通过这种方式坚持8个月未曾来月经，但皮肤失去光泽，出现了各种斑点和脱发，更容易受到外伤。此类过度削减会严重干扰身体机能，使雌性激素紊乱，不仅失去了女性魅力，还可能长出黑头发和白发。
多年积累的脂肪想靠药物轻松消除，这样的梦想显得荒唐无稀。最近，有一个女孩尝试了一种方法，她最初确实瘦了下来，但随后剂量加大半年后竟然瘦到了30斤，却因神经系统受损而开始出现幻觉甚至误把手指切成萝卜，不仅肌腱受损，还威胁到了她的日常生活，就像追求快速成功路线，最终却落入陷阱中。
任何形式的急功近利都是不可取的，因为最终只会伤害自己，比起神经问题来说，肾脏衰竭才更为可怕！皮肤虽然有很强的延展性，即使再胖，它也能够慢慢恢复。但如果超出了皮肤可以承受范围，再加上过快的减肥速度，那么皮肤将更加松弛。当你的体重变化超过1-2斤以上，每周才是一个健康且可行的情况。而当你采取快速下降体重的手段时，你的大脑与身体都会遭受一定程度上的创伤。改变体型是一个复杂而漫长过程，只有坚定信念才能走向胜利！
