热射病的定义与特征
热射病，医学上称为高温症或中暑，是由于长时间暴露在极端高温环境下导致身体无法适应环境温度而引起的一种疾病。它主要由体内调节机制受损造成，表现为体温过高等一系列症状。
热射病的预防措施
为了避免发生热射病，首先要注意减少在外出时暴露于烈日之下的时间，并采取必要的防晒措施，如穿着轻便透气的衣物、戴帽子遮阳、使用防晒霜等。此外，在户外活动时应该定期休息并饮用足够量清水，以保持身体水分平衡。
热射病的症状和治疗方法
如果出现头痛、恶心呕吐、发烧、高血压等症状，即可能是初期中的热射病。如果不及时治疗，这种情况会迅速恶化，最终导致脑部组织死亡甚至生命危险。在家中发现有这些症状的人，一定要立即送医院进行紧急处理。
高龄人群和儿童对热stroke特别敏感
对于老年人来说，由于代谢率降低，他们更容易因为缺水而患上高温性疾病。而儿童则因为他们的大脑相对于体重来说占比较大，加上新生儿无法有效调节自己的体温，因此在炎热天气中需要特别注意保护，不要让他们长时间待 outdoors。
预测和预警系统重要性
现代科技手段使我们能够更好地监测天气变化，从而提前发出预警。通过建立一个完善的地面观测网络和卫星监控系统，可以准确预报未来几小时或几天内可能达到什么样的最高温度，为人们提供充分准备时间，让大家可以采取相应措施来保护自己免受高温带来的伤害。