水分摄入量的调节
肾结石患者在日常生活中应注意增加水分摄入，尤其是在炎热天气或进行剧烈运动时。适当的水分可以帮助稀释尿液中的矿物质，有助于避免这些矿物质沉积成结石。此外，充足的水分还能促进身体排毒，减少体内有害物质的积累，从而降低患病风险。
限制高盐和高糖食品
盐对身体产生一定影响，它会增加血压水平，同时也可能导致钙、磷等矿物质含量升高，从而加重肾脏负担。而高糖饮食则会引起胰岛素抵抗，这种状态下细胞对葡萄糖不够敏感，可导致血糖升高等并发症。因此，对于肾结石患者来说，尽量减少盐和糖的摄入是非常重要的一点。
多吃富含维生素D和K2的食材
维生素D对于维持骨骼健康至关重要，它有助于提高身体对钙、磷等元素吸收利用率，而过多的这些元素在体内容易形成结石。另外，维生素K2能够帮助将钙运输到牙齿和骨骼中，而非软组织，如动脉壁，这有助于降低心血管疾病风险，并且不会加重肾脏负担。
**合理控制蛋白质与脂类消化
蛋白质与脂类都是人体必需营养成分，但过度摄入可能会引起代谢紊乱，加速酸碱平衡失调，最终影响尿液pH值，使得某些类型（如氧化型）更易形成。在调整这两者的比例时，还应该考虑个人整体营养状况及健康需求，以确保均衡膳食。
**注意蔬菜与水果的选择
蔬菜和水果不仅提供丰富纤维，而且含有的各种微量元素也有利于改善新陈代谢。但是，由于某些植物性食品（如菠菜、高汤）中铁离子浓度较高，在大量消费时，也应注意监控铁剂补充情况，以防止铁超载从而增强酸性环境，从而促使一些类型（如碱性型）的晶核生成。