在当今社会，人们的生活水平不断提高，对于精神层面的追求也变得更加迫切。健身房从无到有，从少到多，这说明了健身意识的普及和深入。在一些组织的推动下，健美比赛也越来越多。这让普通爱好者开始思考：是否真的需要参加那些专业级别的比赛？
Richard是一个经验丰富的健身爱好者，也是业界的一员。他坚持力量训练已经十年，其中前半年和普通人一样，但后来的六年他选择了素食主义，并且劝导周围的人减少肉类摄入量。他的肌肉线条清晰可见，他体脂率低得几乎可以忽略不计。
与其他爱好者的身体构造不同，Richard的手臂相对于其他部位显得格外发达，这也是他偏好的原因之一。他自称手臂围度达到19英寸（约48厘米），但照片上的数据引起了网友质疑，因此他亲自量了一下，最终得到18.5英寸（约47厘米）的准确数值，即使是在未充血的情况下。
几年前，Richard就像许多人一样渴望登上健美舞台。但不同的是，他真的尝试过两次参加比赛，其中第二次获得了第五名。在回忆那段经历时，他说：“为了拿到名次，我付出了我生命中最艰难的时候。我再也不想去参加那种比赛。”
因此，Richard给出三个放弃竞赛的理由：
第一点是健康问题。为了准备比赛，Richard不得不严格控制饮食甚至水分，这导致他出现幻听和幻觉。他认为这种牺牲自己的健康换取荣誉是不合理的。
第二点是对营养补剂商家的批评。根据他的看法，健美运动并不需要依赖于各种营养补剂，而这些补剂只是为了销售而存在。此外，将时间和精力投入到竞赛中成为了广告公司宣传产品的手段，这种情况对个人来说并没有太大的意义。
第三点是关于机会成本的问题。既然自己没有赢得冠军所需条件，那么为何还要浪费时间？尽管身高1.93米，但这样的优势在健美领域并不明显。而那些1.75至1.8米的人可能会更占优势。
当然，对于普通爱好者而言，如果他们想要一个舞台来证明自己的实力，那么参加一些活动或许也是可行之选。不过，对绝大多数人来说，只要能保持良好的身体状态，便已足够。如果不是出于扩展视野，也许真应该避免参与竞争性活动。你如何看待这个问题呢？
