男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？许多女士们可能会有各自的看法，但不可否认的是，拥有好身材和俊美面容都是稀缺资源。很多长相普通的男性抱怨找不到伴侣，他们责怪女性过分注重外表和物质条件，却忽略了自己虽然有着微微凸起的啤酒肚却仍希望找到一个年轻漂亮的伙伴。要知道，女性同样需要“视觉享受”。至少，如果你能够拥有优雅的身材或者迷人的脸蛋，你都会获得不错的关注，只是那些长得帅气的人，其体力还比你强大。
最近，《非诚勿扰》节目中有一位颜值极高、曾经是特警退役的小伙子，他现在是一名咖啡师。当这个英俊的大哥介绍完自己的从警经历以及个人兴趣爱好后，就立刻赢得了现场24位女嘉宾的一致欢迎。这位帅哥自称，在5分钟内能做300个俯卧撑，这是什么概念呢？相当于每秒钟做1个俯卧撑，并且持续5分钟。这对平时不太运动的男性来说简直是不敢想象的事情。这种在短时间内完成几百个俯卧撑的情况，对于一般人来说几乎是不可能完成的事，而对于这位小伙子来说，那只是他日常训练中的一个简单动作。
尽管有人怀疑他的吹嘘是否属实，但当众要求他展示的时候，他轻松地完成了一些单手俯卧撑，让大家意识到他确实在锻炼上下功夫。
令人惊讶的是，还有一件事让人印象深刻：这位大帅哥还是一名热衷于跳街舞的人。在节目现场，他即兴演绎了一段Breaking舞蹈，当他熟练地执行托马斯全旋这一难度动作时，现场观众都给予了他热烈掌声。他喜欢街舞并且精通其中几个复杂动作，如同对此充满感情的人一样，这显示出他的专业程度。此外，这一切都证明了这个退役特警不仅长得迷人，而且身体素质也非常出色。
对于那些认为只有经济状况和外貌才是基础，而不要通过锻炼来提升自身价值的人来说，他们忽略了这样一个事实：好的身材往往代表着强烈的自控能力，以及对生活上的积极态度。而在只能通过外表去评价一个人情况下，你很难否认身材优秀者会更加受到欢迎。
当然，不需要所有男生都变成肌肉男，即使如此，一定要保持良好的体态。如果每天抽空进行一些碎片化锻炼，比如每天多做50个俯卧撑，每周坚持下来，也许你的身体状态会有所改善。如果说没有健身房那么正式的话，那么日常生活中的小运动也是可以养成习惯并见效的。一句话总结：男人虽然不能强壮，但绝不能虚弱。