现在人们的物质生活水平提高了，会有更多的条件去追求精神层面的东西。几年时间，健身房从无到有，由寡到多，表明健身意识开始渗入到各个年龄段的人群。在某些健身组织的带头下，健身相关的比赛也是层出不穷。对于普通健身爱好者，真有必要参加那些专业的比赛吗？
Richard是一位资深健身爱好者，也是健身行业的从业者之一。Richard坚持力量训练已经10年了，其中前3年半和普通的健身人群一样，可以说是无肉不欢。后边的6年半Richard却是一位素食主义者，并且还一直劝身边的人不要吃任何动物的肉。从Richard 的肌肉线条就能看得出来，他 的体脂率非常低，说10% 真的一点不过分。
和其他健身爱好者相比，Richard 的 身材非常有特点，那就是他的手臂相对于身体其他部位肌肉更加发达。这也和他比较喜欢练手臂有关。Richard 不追求平衡比例，只喜欢哪部分多一些就会花更多时间去训练。
自称臂围达到了19英寸（约48厘米），但网友看过他的照片后都不太相信（因为他比较矮），于是他决定亲自量一下臂围。在朋友帮助下，最终得到一个准确数据，有18.5英寸（约47厘米）。这个数据是在未充血状态下的得到，这样的话如果充血之后，无疑会超过48厘米。这说明 Richard 并没有说谎。
几年前, Richard 和许多健康人一样，也向往站在舞台上。但不同的是，他真的那样做了。他一共参加了2次竞赛，其中第2次是当地一场叫IDF 的竞赛，在那场比赛中获得第5名结果。他回忆道，“为了拿名次，那是我人生中最艰难时刻，我想我再也不会去参加那样的比赛。” 从此之后, Richard 停止参加任何竞赛，并给出了自己的三个理由：
第一, Richard 认为参与竞技对健康可能造成伤害。他为了更好的效果，不敢吃太多东西，即使水都不能喝过量，因为这样出现幻听幻觉，让牺牲健康换取名次显得很值得怀疑。
第二, Richard 有着“切”的观点：“参赛之所以存在，是因为营养补剂供应商需要更多宣传。” 他认为，无需购买各种营养补剂来提升身体状况。此外，将宝贵时间投入于活动中，却成为了广告商利用工具，这让这整个过程变得毫无意义。
第三, 理解道，“既然没有赢得希望，我为何要浪费那些时间?” 身高1.93m 但并没有给他带来优势。“我没打败基因优势。我与同行站在一起，看起来就像是瘦子”。 相反，比他们高一点，如1.75m至1.8m的人将拥有更大的优势。”
话虽如此，对于大多数人的来说，如果觉得自己需要一个舞台证明自己的能力，那么参与某些运动项目或许没什么问题。但对于绝大多数人来说，他们只关心保持健康，而不是为了展示自己。如果不是出于拓宽视野，更建议不要加入这些激烈而短暂的事情。你又怎么看呢？
