肾结石患者的饮食禁忌：避开这些食物，保养你的双 kidney
避免高蛋白和高脂肪的食物
肾结石患者应当减少摄入高蛋白和高脂肪的食品，因为这些食品会增加尿液中的酸性物质，使得尿液变得更容易形成结石。例如，应限制红肉、海鲜、乳制品以及加工肉类等。
控制钙质摄入
对于患有肾结石的人来说，过多摄入钙质会导致尿液中钙盐浓度升高，从而加剧结石形成。因此，在饮食中应该避免大量摄取含有较多钙质的食物，如奶酪、坚果和某些蔬菜（如菠菜）。
限制碳水化合物含量
高糖分或碳水化合物含量较高的食物可以促进胰岛素分泌，而胰岛素能够使身体保存更多糖分，不利于排出体内不必要的盐类，这可能导致晶体在小管里凝聚成岩土状，从而加速肾脏病变。因此，对于患有此疾病的人来说，最好是控制碳水化合物的摄入。
增加水分与膳食纤维
饮用足够量清淡无油腻之水，有助于稀释尿液中的矿物质颗粒，以降低发生新生成子的风险。而富含膳食纤维的植物性食品则能促进消化吸收，同时帮助通过大便排出不必要的小骨骼。
避免过热或过冷饮料
尽管喝足够多清凉淡味之水对预防肾结石至关重要，但同时也要注意不要吃太烫或者太冷东西，因为这两种温度都可能刺激经络并引起腹痛。此外，一些冰镇饮料可能会刺激膀胱压力，间接影响到排泄系统。
注意季节性蔬果选择
在不同的季节选择适当成熟度和口感偏好的蔬菜和水果，可以减少对消化系统造成伤害，并且提高营养价值。如果是在寒冷季节，建议尽量吃温暖一些的地道山珍野味，如蘑菇等，这样既不会给身体带来负担，也能满足口感上的需求。