男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？许多女孩都有着不同的看法，但不可否认的是，拥有好身材和迷人的面容是极其稀缺的资源。很多长相平平的男子抱怨找不到伴侣，他们责怪女生过于注重外表和物质条件，却忽视了自己可能拥有一口啤酒肚却仍旧渴望找到一个年轻漂亮的伴侣。记得，女孩子也不是盲目，她们同样需要“视觉享受”。至少，拥有好的身材或长相都会获得不错的关注，只是那些长相出众、体力超群的人让人感到有些嫉妒。

最近，一位颜值高且曾是一名退役特警的咖啡师在《非诚勿扰》中吸引了24位女嘉宾的注意。他自称能在5分钟内完成300个俯卧撑，这等于每秒钟做1个俯卧撑并持续5分钟。这一壮举对大多数平日并不regular运动的人来说几乎是不切实际的。这样的身体素质和耐力对于寻找伴侣而言无疑是一个巨大的优势。

当然，也有人怀疑他的话是否属实。在大家的一再要求下，他即刻进行了一些单手俯卧撑，并且看起来十分从容，这确实显示他是一个经常锻炼的人。

令人震惊的是，他不仅擅长健身，还热衷于街舞，在现场就简单地展示了一段Breaking。当他顺利完成托马斯全旋时，全场观众都为他喝彩。而喜欢街舞的人通常会认为，只要能够熟练掌握托马斯全旋或者大回环，就算是大神级别。这一切证明这位特警不仅帅气，而且体力强劲。此结果自然是成功赢得了美人的芳心。

很多人总是在抱怨自己的形象，而将责任推给外界，比如说只注重外表和经济状况，而忽略了通过锻炼来提升自身价值。不过，这样的态度显然不足以说明问题。拥有良好身材往往意味着一个人有较强的自控能力，对自己有更高要求，更容易培养出上进心。在没有其他方式去评估内在品质的情况下，你难以否认，那些保持良好体态男生的魅力被广泛认可。

当然，不一定非要变成肌肉男，每天穿着紧贴身体服装展示出来的小瘦肉型也是非常受欢迎。如果你想要达到这个效果，可以通过碎片化训练，比如每天抽时间做50个俯卧撑，坚持下去，即使不能成为健家子，也能保证你的身体健康，用一句话来概括：男人可以不强壮，但绝不能虚弱。