调整膳食结构
痔疮患者在饮食上应避免过多摄入辛辣、油腻、生冷和难以消化的食品。这些刺激性强的食物会增加肛门周围血管扩张，进而加剧痒感和出血现象。此外，高脂肪、高糖分、高纤维素含量的食品也容易对大肠造成负担，使得排便过程变得更加困难，从而引发或加剧痔疮症状。
增添水果蔬菜
水果蔬菜富含纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，加快粪便排空，有助于减轻大便时的压力，从而缓解痔疮症状。但是，这并不意味着可以随意大量吃用，因为这可能会导致肠道不适，如腹泻等。如果有特殊情况，最好咨询医生的建议。
合理控制蛋白质摄入
蛋白质是身体构成重要部分，但对于患有痔疮的人来说，过多摄入蛋白质可能会加重症状。特别是一些动物性蛋白质如牛肉、羊肉等，它们在消化过程中需要较长时间，这就可能增加大便停留时间，对于已经存在的大肠问题是不利的。不过，不同类型和来源的蛋白质影响程度不同，比如豆制品中的植物性蛋白更易被人体吸收利用。
注意热量与营养平衡
保持健康体重对于预防和治疗痔疮都至关重要。因为肥胖往往伴随着更多内脏脂肪，这种额外压力对患有痔疮的人来说是一个挑战。而且，一些营养不均衡的问题也可能间接影响到炎症反应，加重病情。在饮食中要注意热量控制，同时保证足够营养，以达到既能满足身体需求，又不会给已有的健康状况带来负担。
饮水充足与良好的生活习惯
充足且均匀地饮用清水能够帮助软化粪屑，使其更容易通过结节区进行排列，并减少因硬性的粪块刺激及损伤局部组织从而引起炎症。同时，要建立良好的生活习惯，比如定时定量进餐，不急忙使用卫生纸擦拭，更换湿润透气舒适的地毯以及经常活动，以促进血液循环，改善局部微循环状态，都能有效提高生活质量，为治疗提供有力的支持。