疼痛感的出现
肌肉拉伤通常是由于过度使用或不当伸展导致的一种损伤。当肌肉在进行剧烈运动或重复性活动时，尤其是在没有充分准备或适当休息的情况下，很容易引起拉伤。这种情况下，受影响的肌肉会感到疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能是一阵又一阵地发作。初期症状往往表现为轻微不适，但随着时间推移，如果问题得到忽视，最终将演变成剧烈疼痛甚至无法动弹。
肌肤肿胀和压痛
与其他类型的软组织损伤相似，肌肉拉傷會導致局部血液循环受阻，从而导致周围组织肿胀。受影响区域会变得红肿，并且触碰这些部位时会产生明显压痛反应。这是一个重要的诊断指标，因为它可以帮助医生评估损伤程度并决定是否需要进一步治疗。
功能障碍
随着症状加重，患者开始感到困难于移动受影响的关节或者进行日常活动。这意味着正常生活方式受到限制，比如做家务、上班或者参与体育锻炼都变得更加艰难。如果不是及时采取措施，那么长期下去可能还会导致功能永久性丧失。
肌力减弱
在一个健康的人体中，每个器官都有其独特功能，而强壮健全的人体则是由各部分协同工作所形成。在发生了肌肉拉傷之后，不仅仅局限于某一处，同时整个系统都会受到影响。一旦被牵涉进来，那么整个力量系统就会因此而遭到破坏，使得原本能够完成的事情现在却成为了一项巨大的挑战。
心理压力增加
对于大多数人来说，当我们遇到身体上的困扰的时候，其心理负担也是相当沉重的。特别是在面对严重程度较高、恢复周期较长的问题时候，这样的感觉几乎不可避免。而这正好给予了人们反思自己的生活方式和习惯，以及改善自身状况的一个契机。
治疗方法与预防策略
幸运的是，有许多有效的手段可以用来缓解和治疗肌肉拉傷。一种非常流行的手法就是采用冷敷疗法，以减少炎症和舒缓疼痛。此外，还有一些物理疗法，如按摩、热敷以及特殊训练计划，可以帮助促进恢复过程。此外，对于未来预防这样的事件发生，还需要建立合理饮食习惯，加强日常锻炼，同时注意温暖起来之前慢慢增强力量以避免再次遭遇此类悲催经历。