疼痛感随着活动的进行而加剧
肌肉拉伤时，患者通常会感觉到在运动或压力下使用受损肌肉时出现明显的疼痛。这种疼痛可能是刺激性、灼烧性或者是钝沉重感，这种感觉往往伴随着紧张和不适。例如，当手臂上发生肘部外侧肌群拉伤时，简单的屈伸动作就会引起强烈的疼痛。这种症状可以作为判断是否为肌肉拉伤的一个重要指标。
肌肉肿胀和红色
当肌肉受到损伤后，它会开始产生炎症反应。在这个过程中，血管扩张导致局部皮肤变红，并且可能出现轻微包裹感。如果受损区域附近有明显的肿胀，可以预测这是一次较严重程度的手腕关节滑膜炎。
功能限制与行动困难
受影响的人常常发现自己无法像以前那样自由地移动或使用受影响的手臂。这是因为他们感到过度疲劳或恐惧再次触发疼痛，从而避免了进一步放松受损组织。此外，他们也可能在尝试进行日常活动时遇到障碍，如握笔、系鞋带等小动作都变得异常困难。
持续性的恢复期长时间不见好转
在大多数情况下，肌肉拉伤需要一段时间来愈合。如果没有适当治疗，比如冰敷、温水浴、物理治疗等支持措施，一些小型纤维化后的拉伤可能会逐渐缓解，但对于更严重的情况来说，这个恢复期可能很长，而且如果处理不当甚至可能发展成慢性问题。
运动前检查无异常但突然发生意外
有时候，即使经过了充分准备和身体检查，但突发状况仍然不可避免。当一个健身爱好者正处于高强度训练阶段，在某个特定的力量练习中，他突然感到一种撕裂般的感觉从膝盖传至腿部末端，这就是典型的一次髋关节韧带撕裂现象。