当你听到表哥说他想要C（性行为）时，可能会感到困惑和害怕。这种情况下，你需要冷静下来思考，并采取适当的行动来保护自己。
首先，你应该明确自己的立场。如果你不想进行性行为，那么你有权利拒绝，即使是与亲近的人。这是一个关于个人选择的问题，不要让任何人的压力或期望改变你的决定。
其次，你可以考虑谈话这个问题。找一个安静、安全的地方，与你的表哥坦诚地交流你的感受和担忧。你可以告诉他为什么不想进行性行为，以及这对你来说意味着什么。记住，这是一次关于沟通的机会，而不是攻击或辩论。
如果直接面对感到困难或者害怕引起冲突，那么寻求第三方帮助也是一个可行的选择。你可以去咨询学校的心理健康服务中心，或者寻求家庭成员、朋友或其他信任的人士的帮助。在某些情况下，有专业人士介入可能会提供更安全和支持性的环境。
在处理这一切时，请记得自我照顾非常重要。这包括保持身体健康，参与那些能带给你快乐和放松的事情，以及维护良好的社交圈子。如果需要，可以考虑参加相关活动，如工作坊、研讨会或小组会议，以提高自己的知识水平并获得更多支持。
最后，如果感觉到危险，比如遭遇暴力威胁或被强迫进行性行为，请立即联系当地警方，并向他们报告发生的情况。此外，有一些国家有特别设立为此类事件提供援助的小队，如中国的大爱热线120/12320等，他们提供了24小时免费法律咨询服务，可以成为您逃脱困境的一种途径。
总之，当面临“我表哥说他想要C我怎么办”的问题时，最重要的是要知道自己没有义务做出任何让自己感到不安的事。在这个过程中，不要忘记倾听内心的声音，同时也要学会如何有效地保护自己。
