在日本大阪的华奥星空,8月26日,我作为记者报道了110米栏世界记录保持者刘翔和他的教练孙海平参加了一次媒体见面会。这场活动是在著名运动品牌的举办下进行的,孙海平利用这个机会向我们透露了关于刘翔在即将到来的2017伦敦田径世锦赛前的训练安排和思路。
昨天,他们专注于提升某些特定的能力;今天则是力量训练;明天将进行过滤障碍物训练;而后天,则是休息。紧接着,在29、30和31日,他将参加三场比赛。孙海平解释说,这样的安排主要考虑的是恢复刘翔的体能,因为他最近有一点感冒,不太理想。
孙海平进一步指出,现在他们以恢复为主,同时辅以一些小刺激,比如在比赛前几天减少量力,然后再“拉起来”。按照赛程安排,刘翔将在8月29日首发,而师徒们已经于24日提前5天抵达了比赛地点——大阪。这是他第一次提前这么多时间到达赛事地点。孙海平表示,他们之前也尝试过3天或4天提前,但效果不佳,因为环境变化需要更长的时间来适应,所以这次他们选择提前5天,以便让刘翔充分适应场地和周围环境,从而可能得到更好的表现。