每当我感冒时，我的呼吸道就变得不顺心。咳嗽声不断地在空旷的房间里回荡，每一次都像是在提醒我：注意了，你的身体出了问题。

起初，是一阵阵干咳，仿佛喉咙里的沙子无法被清洗出去。我试着喝热水，但那只是一时缓解，那股干涩感很快又回来。然后开始出现痰液，这时候我才意识到自己可能得了感冒或者是支气管炎。

有时候，我会感觉胸闷难受，呼吸起来有些困难，就像是有一个重物压在胸膛上，不让我深吸一口气。但只要躺下休息，一会儿后症状就会暂时减轻。

医生说这是因为我的免疫力低下，让病毒和细菌容易乘虚而入。为了让我的呼吸道恢复健康，我不得不改变生活习惯，比如多吃蔬菜和水果来增强体质，还要避免过度疲劳和寒冷环境。

尽管如此，有时候还是会感到不适。那时候，我只能耐心等待身体自然康复，同时服用一些药物帮助缓解症状。在这段时间里，最重要的是学会放松自己，不要太过担心，因为我们的大脑也能影响我们的身体状况。当你感到焦虑或是紧张的时候，也许你的呼吸道就会更加不舒服，所以保持积极的心态对于快速恢复至关重要。

慢慢地，当症状逐渐消退，我再次能够自由地呼吸，没有任何疼痛或是不适。我学会了珍惜自己的健康，更懂得如何保护我的呼吸道，使它成为我日常生活中最忠实的伙伴之一。