在学校的体育课上，老师总是会用一些特别的方式来惩罚那些不听话或者作弊的学生。有时候，这种惩罚可能会让人觉得非常不公平，但它也是一种教育学生要遵守规则和纪律的方式。
记得有一次，我班里有个同学叫李明，他经常因为不小心而犯错，比如在游戏中故意推倒其他人或者打破教室里的物品。当时我们的体育老师是一个严肃且认真的人，他对这种行为非常反感。
一天，当我们正在进行篮球比赛的时候，李明又犯了一个错误。他没有按照规则来，而是试图用手阻挡对手射篮，这直接违反了比赛规则。体育老师看到了这一切后，立刻停止了比赛，并召集所有参赛者到场地中央。
“李明，你刚才做的事情是不对的！”他严厉地说，“你应该知道，我们在这里学习的是团队合作和遵守规则。”
随着大家都安静下来，体育老师宣布：“从现在开始，一直到下一次体育课结束为止，我将让你站桩。”全班同学都屏息凝视，只见李明一个人站在那里，不敢动弹。
整个下午，在烈日炙烤下，每当别人休息或是在运动时，李明就必须继续站立。这对于他来说简直是个极大的挑战，因为长时间站立会导致腿部疼痛。而且，由于他不能参与任何活动，所以还没法练习或锻炼自己的身体能力。
这次被C了一整节课，对于李明来说是一个很沉重的心结。他意识到自己需要改正过去的一些行为，从而避免再次受到这样的惩罚。此后，他更加努力地去理解并遵守每项规定，同时也变得更加自律和谦虚。在这个过程中，他学会了珍惜友情，也更懂得如何与同伴们相处协作。
