去年7月12日迎来而立之年，已经30岁的印度羽球一哥普拉诺就怕变老，他还有近两个月又将老一岁，因此能在大马羽球超级500赛的男单次轮以13-21、21-16、21-11逆转击败00后、目前23岁的全英赛冠军李诗沣，对于有年龄焦虑的普拉诺来说是很值得开心的事情。
然而，在首轮，普拉诺是战胜世界排名第6的中国台北一哥周天成，可见他终于摆脱今年的低迷状态。普拉诺在今年状态不佳，他在年初的大马超级1000赛走至8强，但之后在印度超级750赛和印尼超级500赛都止步首轮，接下来在全英赛和瑞士超级300赛又止步次轮，导致世界排名从原本的生涯新高第7降至第9名。
因此，普拉诺若能在8强战胜日本的西本拳太，成功晋级半决赛，他将创造今年的最佳战绩。而在比赛后受访时，当被问到是否意味着他的状态变得越来越好时，他却开玩笑回应自己其实是变得越来越老。
"我已经慢慢地开始感觉到了自己的年龄增长，这对于运动员来说确实是一个挑战，要与那些比我还要小很多岁数的人竞争真的是不容易。比赛节奏会非常快，而虽然我的体能有所下滑，但是我也更加懂得如何应对各种状况。这也是帮助我抗衡这些年轻选手的一个因素。”
虽然慢慢地变老，但是 普拉诺还是希望能够提升自己的世界排名，并表示自己仍然有机会坐上世界第一宝座。他说：“如果能够每一年都保持好的表现，在每一个重要比赛中尽量走得更远，我认为这就是我的目标。”
不过，在去年的步入而立之后，普拉诺逐渐放下了过多目标化的心态，现在只想好好享受比赛：“其实现在，我没有为自己设定什么具体目标，最重要的是享受过程，这也是我去年开始领悟到的东西。如果怀着太多重担，那么坚持下去就会变得非常困难，所以现在，我只想享受当下的每一次战斗。”
因此，无论是在即将到来的亚运会还是未来可能面临的大型国际盛事中，比如巴黎奥运会，都显得遥不可及，因为他目前专注于准备当前即将到来的挑战。在谈到与李诗沣两次交手皆取胜时，当提及李诗沣作为全英赛冠军以及过去半年的进步速度时，说：“他是一个很难应付对手，不仅稳定，而且持续不断。我相信任何时候都会有一些失误出现。”
