在迎来而立之年的印度羽球一哥普拉诺面临着时间的考验，他深知年龄对于运动员来说是一种致命的挑战。30岁的他，已经步入了职业生涯中的中期，但他的激情和决心依旧如火如荼。在去年7月12日那天，普拉诺迎来了一个特殊的里程碑，那是他走向成熟与经验丰富阶段的一个标志。

在大马羽球超级500赛上，普拉诺以逆转赢得了对阵全英赛冠军李诗沣的比赛。这不仅是对他的心理压力的释放，也是他证明自己还能保持竞争力的一次机会。尽管之前在印度超级750赛和印尼超级500赛都止步于首轮，但这场胜利让人看到了普拉诺正在努力克服体能下滑的问题。

如果能够在接下来的大赛中继续保持这种状态，即使是在8强战胜日本选手西本拳太之后，普拉诺将创造出今年最佳成绩。不过，在接受采访时，他并没有过分自信，而是选择了一副幽默风趣的态度。他开玩笑地表示自己变得越来越老，这也是运动员需要面对的一个事实——年龄带来的体能下滑，以及如何与年轻选手抗衡。

尽管如此，普拉诺仍然抱有希望，他相信只要能够持续保持良好的表现，就有可能坐上世界第一宝座。然而，对于明年的巴黎奥运会，他目前并不感到过分焦虑，因为现在最重要的是享受当下的比赛，并且专注于即将到来的亚运会准备。

男单局势当前呈开放状态，每个人都有机会击败任何一个对手。但这也意味着挑战更加巨大：每周都要维持状态，不断准备应对各种情况。而谈及两次交手中的胜利，与李诗沣交锋总是不容易，这位全英赛冠军已经成为所有人追求打败对象的人选。而对于30岁身边不断变化的情况，普拉諾说：“我虽然慢慢变老，但是我的经验、智慧和心理素质帮助我抗衡那些21、22岁的选手。”

总而言之，无论身体如何改变，只要心态坚定，便可以继续前行。