健身是否会掉头发？
不会
健身不会导致脱发,所以可以适当健身来增强体质。
健身的时候可以促进血液循环,可以使头皮供血丰富,而且还可以提高自己的抵抗力,有一定的瘦身效果,对头发的生长有一定的好处,一般不会引起掉头发。
运动过量会掉发吗？
健身后会掉头发的原因是因为剧烈运动会导致身体产生过多的氧自由基，这些自由基会损伤毛发的细胞，导致头发脱落。
此外，剧烈运动也会导致身体产生过多的玄武质，这种物质会堵塞毛囊，进而导致头发的脱落。
因此，为了尽量减少健身后的头发脱落，我们可以在运动时保持适当的强度和时间，多喝水排除体内废物，保证充足的睡眠，以及使用含有天然植物精华等成分的护发产品来滋养头发。
健身掉头发男生怎么解决？
合理安排运动时间和强度，避免过度劳累。
首先，要注意饮食均衡。头发的健康与我们的饮食密切相关。我们应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发的生长和健康。例如，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等；多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。
其次，正确护理头发也很重要。我们要选择适合自己的洗发产品，避免使用过多的化学物质，如硫酸盐和硅油等。同时，要避免频繁使用热工具，如吹风机、直发器等，以免对头发造成伤害。
最后，保持心理健康也是关键。压力和焦虑可能会导致头发脱落，所以我们要学会放松自己，保持良好的心态。
总结起来，改善健身掉头发问题需要综合考虑运动量、饮食、护理和心理健康等方面。
前一天做了深蹲和俯卧撑，第二天就掉了很多头发，请问这是因为雄性导致的吗？
问主你好！
力量训练和脱发
大部分正在健身的男性朋友都没有对健身有可能引起脱发这个问题产生足够的认识，许多人，往往是在头发掉的差不多的时候才意识到自己脱发了，这时候治疗已经很难应对了。
男性脱发，只要是发际线退后和头顶稀疏，超过95%都是雄性激素源性脱发。而科学家已经证明，无氧锻炼确实会加速雄激素脱发。为什么无氧锻炼会引起脱发呢？因为无氧锻炼时，体内的睾酮剧烈上升，而头顶和前额的毛发毛囊，作为睾酮的靶器官，其产生的5α-还原酶会和睾酮结合，产生二氢睾酮（DHT），DHT会影响毛囊分化，有可能使头部毛囊逐渐萎缩，从而引起谢顶。
什么人可能脱发？
因为基因不同，有的人的毛囊，对DHT的耐性很强，或者作为靶器官，对睾酮不敏感，因此即使进行再高强度的力量训练，也不会导致脱发。但有家族遗传史的人，即父母以及他们的直系亲戚有脱发的朋友，则有较大可能带有脱发基因，这样的人，有可能因为过度的力量训练而导致脱发基因的过早表达，从而很早就激活脱发过程。注意，一旦雄性激素源脱发被激活，则很难逆转。