健完身以后吃面条行不行？

健身完身以后可以吃面条。事实上，面条是一种碳水化合物食物，是我们日常饮食中的重要组成部分。在健身过程中，身体需要能量来维持活动，而碳水化合物是提供能量的主要来源之一。

建议选择一些富含复杂碳水化合物的面条，如全麦面条、荞麦面、紫薯面等。这些面条相对于普通白面条来说，更容易消化，营养价值更高，并且不会立刻让你感到饱。此外，可以加入一些蔬菜和蛋白质来源，如豆腐、肉类、蔬菜等，以增加营养价值，帮助恢复和提高肌肉工作效率。

另外，如果你想减少碳水化合物的摄入量，也可以考虑选择替代品，如玉米面条、绿豆粉、昆明小米面等。这些替代品的碳水化合物含量比传统的面条低，但仍然可以为身体提供足够的能量。

总之，健身完身后吃面条是没有问题的，而且适当地选择合适的面条种类，加入其他营养成分，可以为身体提供所需的营养和能量。

健身后是可以吃面要的，但是在健完身后不能立刻吃东西。在运动后身体是一个能量殆尽的状况，身体器官组织需要营养。运动后进食不但可以减缓肌肉蛋白流失的速度更可以促进肌肉的再修复。运动后吃东西虽然不会发胖，但并不代表可以胡乱吃，狂吃。可以选择优质健康的食物，适当适量的进食。

芙蓉面的做法二头？

一、原料：

1.主料：生面条250 克，鸡蛋4 只，香菇15 克，嫩黄瓜50 克，绿豆芽25 克。

2.调料：酱油、精盐、葱花、麻油、素油。

二、制法：

1.将香菇用清水泡发，洗净切丝。嫩黄瓜去皮、瓤切条。将绿豆芽去杂洗净。将鸡蛋搕入碗内。

2.炒锅放油烧热，下葱花煸香，倒入鸡蛋煸炒，炒成碎块，加入香菇、黄瓜、绿豆芽继续煸炒、加入酱油、精盐和适量水烧至入味。

3.将面条放入沸水锅煮熟，点冷水煮沸后，捞出盛碗中，浇上香菇鸡蛋即成。

按：鸡蛋含有丰富的蛋白质，吸收率可达99.7％，还含有卵磷脂、维生素、矿物质等成分，具有镇心、益气、安五脏、养血的功效。香菇的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、矿物质以及胆碱、核酸等物质。能降压、降胆固醇，降血脂，预防动脉硬化、肝硬化、抗癌，促进新陈代谢正常进行，提高免疫力，还能防洽多种疾病。配以嫩黄瓜、绿豆芽增加多种维生素。因此香菇面不仅是很好保健食品，还是很好的健美、延年益寿食品

芙蓉面的做法步骤

1. 1.锅里放油，烧热依次放入葱，银耳翻炒，放入水，虾皮大火烧开。2.鸡蛋一个，打散备用。3.把面条放入滚水，煮8成熟后溜入蛋液，用铲子锵一下锅，防止鸡蛋沾锅。放盐，出锅。

体育健身专业就业前景？

在全民健身的理念逐步普及全国的背景之下，体育运动专业成为了大部分同学心中非常值得考虑的好选择。这门专业不仅能让同学们得到素质锻炼，就业前景也十分广阔。

体育运动专业毕业生的就业方向非常多样化，可以就任的岗位包括：基层体校和体育俱乐部教练、助理教练;中小学体育教师、培训师;游泳救生员;企事业单位文体干事、部门经理、主管等。

或者在体能训练方向，就任运动体能教练或体能助理、全民健身各运动项目体能训练指导、青少年校园体育体能教练、高级健身会所功能训练教练、社区健身锻炼指导、高端人群体能教练等。

也可以面向各大商业健身俱乐部、健身中心、健身会所、从事私人教练、体能训练师、会籍销售等相关工作;在武术培训机构、各中小学、社区从事武术项目指导及企事业单位文体干事工作等。