深夜或凌晨健身有效果么？

深夜或凌晨健身有可能对身体产生一定的影响。一方面，深夜或凌晨的健身可能会影响你的睡眠质量，因为身体会被激活而难以入睡。

另一方面，这个时间段锻炼可能会增加心脏和身体的负担，尤其是对于没有足够休息的人来说。然而，对于有规律的睡眠和饮食习惯的人来说，深夜或凌晨健身可能并不会有很大的影响，甚至有人认为这个时间段锻炼有助于更好的思维和身体状态。综上所述，深夜或凌晨健身的效果因人而异，需根据个人的身体状况和作息习惯来决定。

十个月的泰迪犬半夜不睡觉,异常兴奋怎么了？

别看泰迪小，它属于运动神经性犬类，你看它平时走走过路吗？都是用跑的，运动细胞发达，只要不太过分都属于正常现象，白天可以适当出去溜溜狗，不过千万不要去狗市，因为狗市上什么样的病狗都有，会传染细菌和真菌给它的，好好养着吧