滑轮健身是有氧还是无氧？

是有氧运动。

轮滑运动属于有氧运动范畴，对的呼吸系统、心血管系统和肌肉氧化代谢的能力相当有效。

一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者，在轮滑运动时心率会达到每分钟120次的有效锻炼心率。

无氧

滑轮健身属于无氧增肌运动。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。

是有氧运动，有氧运动是指长时间有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。常见的有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、做韵律操等等，想学的话推荐你去舞以轮比轮滑学院

中班体能课上多久？

一般幼儿园户外活动时间为30分钟左右，早上的户外活动，春冬季一般是来园后的30分钟左右进行，（大约8：00左右）；夏秋季天气比较热，早上户外活动则往前提，在7：30左右就可进行户外锻炼了；下午的户外活动在3：30左右进行，时间也为30左右。

而体育课的话一般上午可放在10：00左右，下午可放在2：45左右，时间控制在小班20分钟，中班25分钟，大班则可30－35分钟左右。

中班体能课上30分钟，要是轮滑课需要的，1小时，孩子们玩的很开心，体能课就是跑步，跳绳，而轮滑是需要外面请来的教练教学的，所以轮滑时间相对的长一些，因为它是自愿属于付费的，对于中班的孩子们不能要求太严，只要会跳绳就可以了，课间围操场跑2圈即可。

孩子多大学轮滑合适？

轮滑运动可以让宝宝锻炼身体、培养毅力、感受成功的喜悦，是非常好的儿童运动项目。4岁以前的宝宝可以学，但要适度（貌似美国的惯例是4岁就可以学）。4岁-10岁也不要过量。然后选择专业的教练也很重要，专业的教练不仅知道怎么滑、怎么教，还知道如何跟孩子沟通，孩子学起来自然事半功倍。另外，鞋子质量要好，否则会伤脚伤腿，时间久了影响发育。

个人觉得别太早，小学三四年级差不多，太小的话，孩子正处于迅速长身体的时候，所以最好别学。孩子再大点儿的话，骨骼就定性了，身体的柔韧性什么的也就差了所以学起来会稍微，，，其实好多高手都是自己学出来的，不用请教练的，去个什么广场上，找个人指点下就行。因为66们一般都很热情的。

郑州工人文化宫体育场开放时间？

每天6:30—22:30。

河南省工人文化宫体育场占地75亩，主要担负全民健身活动和青少年体育培训。现有标准田径场1块、标准足球场1块、篮球馆1个、开放式标准篮球场2块、IC篮球公园1个（内有篮球场地19块，其中标准篮球场2块、三人制篮球场17块）、门球场2块、空竹园场地1块、轮滑场1块、乒乓球台12付、毽球场1块、各类健身器材89件，以及大众健身园、老年健身操、少儿武术等各类开放性体育活动场地。田径场、足球场、大众健身园、乒乓球场、篮球场等大部分场地设施免费对市民开放，部分项目场地分时段实行低收费服务。青少年培训现开设了足球、篮球、田径等青少年体育培训项目。

河东体育公园开放时间？

全天开放。

河东体育公园位于河东区卫国道与昆仑路交口处，是天津市最大的集园林景观，休闲服务，体育运动于一体的体育主题公园，占地一百亩。2012年8月6日建成开放。

公园突出“体育健康”的主题，建有篮球，门球，羽毛球，乒乓球，五人制足球，网球，轮滑等十余个体育项目的运动场地，同时还有各种健身器材。

公园内有一条由众多奥运冠军的手模所构成的“星光大道”，其中包括马，李平，李珊，张娜等著名运动员的手模。

公园内还矗立着一座主题雕塑“荣誉之杯”，杯体通高8.08米，寓意着8月8日我国全民健身日。