学跳广场舞一步一步教？
学习广场舞常用的方法：
1.分节练习法：
所谓分节练习法就是在每节动作分别练习。这种方法的应用常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用，对一整首歌曲分节学习达到整体熟练应用的目的。
2.分段练习法：
分段练习法和分节练习法类似。也是将全套广场舞动作分成几段，每次专门练习一段广场舞的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高广场舞动作质量和神态时采用。每段广场舞练习又可采用分节和连续练习方法。
3.累积练习法：
累计练习法即从广场舞第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套广场舞动作。常为提高全套广场舞动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
4.连续练习法：
所谓连续练习法即全套广场健身舞动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在对广场舞动作较熟练和加大身体负荷时采用，有比较大的运动强度。
5.断连练习法：
断连练习法即在全套广场舞动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套广场舞动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习，从而达到能独立完成整个广场舞动作的目的。
学跳广场舞一步一步的教，就是从最基本的出脚出手喊口令开始。如果一点都不会跳的人，开始学习是比较困难的，要老师非常耐心的、反反复复的做示范，从怎么迈出第一步，从脚到腿到腰到手甚至全身怎么动起来开始做动作，如果接受能力不是很强的人，一个动作往往重复很多遍才学会，所以只有一步一步的教。
狐步舞基本步分解教学？
以下是狐步舞基本步的分解教学：
开合步：两腿并拢站直，然后右脚向右迈开一步，同时右臂向上举起成弓形，左臂下垂轻轻触地。接着将右脚收回，回到初始姿势。重复以上动作，左右交替进行。
单鹿跳：两腿并拢站直，然后右脚向前跨出一步，并弯曲右膝盖，同时右臂向上举起成弓形，左臂下垂轻轻触地。接着将右脚收回，回到初始姿势。重复以上动作，左右交替进行。
双鹿跳：两腿并拢站直，然后右脚向前跨出一步，并弯曲右膝盖，同时右臂向上举起成弓形，左臂下垂轻轻触地；同时左脚也向前跨出一步，并弯曲左膝盖，左臂也向上举起成弓形，右臂下垂轻轻触地。接着将两脚同时收回，回到初始姿势。重复以上动作。
侧步：两腿并拢站直，然后右脚向右迈开一步，身体转向右侧，并将左臂向上举起成弓形，右臂下垂轻轻触地。接着将右脚再向右移动一步，同时将左脚向右跨出一步，身体也随之转向右侧。接着将两脚同时收回，回到初始姿势。重复以上动作，左右交替进行。
踏步：两腿并拢站直，然后右脚向前跨出一步，同时右臂向上举起成弓形，左臂下垂轻轻触地；接着将左脚也向前跨出一步，同时右脚向后退一步，身体也随之转向右侧，右臂转向前方，左臂上举。接着右脚向后迈出一步，同时左脚向后迈出一步，身体转回正面，左臂向上举起成弓形，右臂下垂轻轻触地。接着又从右脚开始，重复以上动作。
以上就是狐步舞基本步的分解教学。
八段锦分解步骤讲解？
第一式：两手托天理三焦
动作要领：
第一步保持站立姿势，分开两脚并与肩膀齐平，两手臂下垂，眼睛直视前方，注意用鼻子呼吸。
第二步双手平放在腹部，将全部手指伸直并且并拢，两边手指尖相对立，掌心向上，然后将手慢慢移至前方，最后掌心向内外上下翻转，一边翻转一边向上方托举。
第二式：左右开弓似射雕
动作要领：第一步两脚略大于肩膀并开，成马步站立，身体直立，两臂交叉放于胸前。
第二步双手握拳，左手食指和拇指呈八字，左手慢慢向左边推开然后伸直左臂。右臂屈肘拉回，右拳处于右肋前并且拳心向上，重复动作三次。
第三式：调理脾胃需单举
动作要领：第一步左手握拳向上举起，掌心向上并且上撑，右掌同时向下按并且指尖指向前方。第二步左手俯掌下落，随之恢复站立姿势，最后放松全身。
第四式：五劳七伤往后瞧
动作要领：第一步两脚与肩平行开立，两臂自然下垂，两肩往后拉伸。
第二步身体缓慢向左转到最大幅度，眼睛随着双肩移动，调整呼吸，最后向右回转。
第五式：摇头摆尾去心火
动作要领：第一步呈马步姿势站立，双手叉腰，保持身体平衡。
第二步身体向左前方拧动，屈身下俯，头部微微下倾，身体随着上半身转动而转动，最后转身回前。
第六式：两手攀足固肾腰
动作要领:第一步双脚自然站立，两脚与肩同宽站立，两臂在头顶平行举起，并且保持掌心向上托举。
第二步绷直双腿，身体向前倾，双手放至脚背上，然后身体缓慢起立，将右手放至头顶，掌心向前伸直两臂，慢慢回落。
第七式：攒拳怒目增气力