跳绳能玩什么游戏1、奥运跳绳:将学生分数相等的组,各人左右间隔一臂,原地跳绳。教师鸣哨后,迅速将绳的组成“五环”图案,在规定的时间内完成图案在组均获优胜;

2、龙腾虎跃:将学生分成若干组,每人持一短绳在原地跳,教师发令后,将绳子接成长绳跳,参加集体跳绳的人数多的队获胜;

3、仿竹竿舞:两名学生左右手各持一根短绳与肩同宽,相向而蹲且拉紧跳绳,1、2拍时两绳同时触地,3、4拍时两绳相碰撞,其他人排成一路纵队依次在1、2拍时跳入绳中,3、4拍时跳出,通过人数多的组获胜;

4、投准:把绳编织成绳圈,用绳圈套各种不同距离的物品;用绳圈围成多各不同半径的同心圆,组成一个靶子,分别标出环数,学生要把手中的绳结作为飞镖,投向靶心,以环数多者为胜;5、绳球比赛:把跳绳绕紧成一绳球,将学生分成甲、乙二组,进行绳球比赛

跳绳是一项很好的全身性活动,既可以作为一种自我健身锻炼,也可以用来作对抗性竞赛游戏。

跳绳可分为和跳短绳和跳长绳。

跳短绳大多作为个人游戏项目:双手执绳自挥自跳。简单的是挥一圈跳一下,复杂一些的起跳一下挥绳两圈,这叫双飞,体力好身体轻健的甚至可以跳三飞,就是在一次起跳中连续挥三次绳。短绳也可以两人跳,其中一人是主跳执绳,另一人贴近主跳随着主跳挥绳节奏在绳圈内跟跳;此游戏最多也可三人跳,即在主跳的身前身后各跟一人合跳。此游戏讲究个协调,由于绳圈小,跟跳者必须默契配合,尽量贴近主跳,但又不能靠得太紧影响起跳。跳短绳可分赛花式和赛体能:赛花式有正跳、反跳、双飞、三飞、麻花跳(挥绳的双手在身前交叉)和上面介绍的多人跳等等;赛体能的可以分比速度的计时计数制(在规定时间内谁跳得多谁赢)和比耐力的不计时计数制(连续不停地跳,直到失误,谁跳的时间最长或者谁跳的次数最多谁就赢)。

跳长绳是集体游戏,两人挥绳,参加跳的人数不限。有挥单绳和双绳之分,双绳游戏对参跳者难度较大;比赛也可按计时和不计时两种方法来计数。

别看跳绳游戏很简单,但也是一项有相当强度的体力活动,特别是跳双飞、三飞,参加锻炼的人要注意循序渐进,才能持之以恒。