60岁初学广场舞入门慢动作？
60岁出去广场舞入门慢动作。60岁去广场舞首先相宜，基本动作开始慢慢的练，所以说我们台币走腿的时候，慢慢的来，一步一步，这样我们跟上节奏，让看老师怎样做，你跟着怎样做？所以说，随着音乐慢慢的你就会进入状态，一周以后你就可以学会跳广场舞的
60岁刚学广场舞当然入门慢，我也是一个跳广场舞的人，老师教得每一段广场舞，年青人学得非常快，而岁数大的人相对就慢一些，这是很自然的规律，岁数大了脑子反应也迟钝，记忆力也下降了，所以跳广场舞也是对老年人来说也是一个极大的挑战。
70多岁女人爱做的三件事？
一，如果老伴健在，一定要善待自己的老伴儿，风风雨雨几十年，你们之间不仅是夫妻关系，还有风雨同舟的亲情，相依为命的感情，相互搀扶，安全度过晚年的伴侣，这种关系是你的儿女们无法替代的。
记得上学的时候老师曾经讲过一个实验，实验的对象都是50岁左右的夫妻，说的是在危机生命度过难关之后，还能够生存20年，夫妻之间的一方，只能选择一个人陪伴自己，结果是大部分都是选择了自己的伴侣，充分说明了老伴儿的重要性。
没有老伴儿的老年人不要气馁，生活还要继续，不要颓废，还要坚强地活着，我曾经开玩笑的和朋友们说，以我们现在的生活水平，养老金的逐年上涨，未来20年，我们都是百万富翁，按年平均养老金五万计算，为了百万富翁梦，好好的活着吧。
也不要轻易地选择再去找年轻的伴侣，这把年纪了，找到真心相爱的人是很困难的，你贪图她的美貌，她算计的是你的财产，很多老年人为了寻找老伴儿和自己的子女关系破裂，搞不好还会失去自己一生的积蓄，得不偿失，要正确的面对自己的儿女，要相信大部分的子女都是有孝心的，都会顾念亲情的，一定会照顾好你的晚年的。
二，要对自己的身体做一个健康的养生计划，身体是的本钱，也是你健康的最大资本，平时一定要加强身体锻炼，年龄大了，不要做过于剧烈的运动，做一些轻微的慢动作，比如游泳啊，慢走啊！打太极呀，运动使人快乐，它可以消除你的懒惰情绪，让你保持愉快的心情。
老年人的一日三餐也是很重要的，要注意营养搭配均衡饮食，很多老年人一日两餐，认为退休了年龄大了，没有什么运动消耗两餐就够了，这种饮食习惯是不好的，老年人要最低保证每日三餐，或者是每日多餐也可以，多吃蔬菜水果。