在日常生活中，肾结石患者应当特别注意饮食习惯，以避免因食物引起再次发生结石。首先，我们必须认识到肾结石饮食禁忌，这些禁忌中的某些食物千万别吃。
高钙食品
高钙性质的食品对肾结石患者来说是大忌。例如牛奶、芝士等乳制品，它们含有较高量的钙，如果摄入过多，不仅会增加血液中的钙浓度，还可能促使尿液中溶解能力差的酸性矿物质（如磷酸盐）析出成块，从而形成新的一颗结石。因此，对于患有或曾经患有肾结石的人来说，最好限制这些高钙食品的摄入量。
高蛋白和动物脂肪
虽然蛋白质对于身体健康至关重要，但过量摄入也可能导致尿液变得更加稠厚，有助于晶体生长和保持在体内。这包括红肉、肥肉以及加工肉类，如火腿和香腸。此外，动物脂肪也可能影响消化系统，使得身体更难以吸收水分，从而增加了形成新的結塊风险。如果需要补充蛋白质，可以通过植物性来源如豆类、坚果和种子来实现，同时适当控制总热量摄入，以维持健康体重。
高糖分和加工食品
高糖分产品不仅对整个人体健康造成负面影响，而且它们通常还富含反式脂肪，这两者都与提高尿路道压力有关。同时，由于加工食品往往含有一定比例的小麦粉，它们可以迅速升腾，使得消化系统产生更多热量，并且会加剧排便困难的情况，进一步降低水分吸收效率。在处理这类食品时，要尽可能选择无添加糖、高纤维版本，并限制其进餐频率。
酒精与咖啡因
酒精是一种利尿剂，即使只是轻微限度，也能促进膀胱排空并增加醇味代谢产物流向尿液中的过程，而这同样能够降低水分从身体中释放出来，从而刺激其他化学物质（尤其是磷酸盐）析出形成新結塊。此外，咖啡因也是一个刺激性的东西，它可以干扰平衡人体内水电解质水平，有时甚至会直接刺激膀胱壁增强排泄功能，这一切都会为潜在的问题提供机会。在使用任何带有酒精或咖啡因成份的大众消费品时，都应该谨慎行事，因为它不但不能帮助缓解问题，而且还容易加剧问题本身。
低质量蔬菜叶绿素
尽管叶绿素具有许多益处，但一些低质量蔬菜叶绿素，如菠菜、西兰花等，其所含有的铁元素对于生成氧化应激反应环境非常关键，因此如果没有足够时间进行完整消化，就很容易导致铁离子自由基产生，这又是一个积极诱导新結塊生成的情形。在这个情况下，在确保充足营养同时要注重均衡，每天至少保证一份优良来源植物产品，比如深色彩色的蔬菜，如胡萝卜、甜椒等，以及丰富多样的全谷类。
盐的使用需谨慎
盐对人体健康非常重要，但过量使用却是个严重的问题。一方面，加太多盐可以让你感觉口渴并去喝更多水；另一方面，一些研究显示高盐饮用可减少小管细胞表面的碳酸氢铵通透性，从而降低小管重新吸收已被 kidneys 过滤掉的一部分NaCl。这意味着即使你的血压正常，你仍然需要担心因为调节完善机制失调而导致其他类型的问题出现，所以最好还是适度地管理每天所摄取的氯化钠数量，不要让自己的饭菜成为一种危险之源。