为什么我怎么吃都不胖，是什么原因呢
根据题主的问题，大概能猜到题主应该是想增肥，如果吃的很多还是胖不起，原因很简单。
根据题主的问题，大概能猜到题主应该是想增肥，如果吃的很多还是胖不起，原因很简单。
科学表明，在正常情况下，一个健康的人摄取的热量小于消耗的能量时，就不会长肉，但是不排除天生体质，有些人由于遗传，会比一般人基础代谢要高，但是归根结底还是离不开上面的理论
如果不正常情况下，大多数人主要是由于肠胃系统不正常导致的消化系统不能正常工作，从而使你吃下去的食物还没有来得及吸收就被排除了体外
生活习惯不同
当你在篮球场上挥洒汗水的时候，而你的朋友只是在做一些有氧运动;当你还在熬夜时，你的朋友已经熟睡。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
饮食习惯不同
有的人吃的比较清淡，有的人吃的食物热量比较高，同样吸收能力的情况下，热量摄取的多的话肯定会肉长得多，还有其他的饮食习惯也影响着体重，比如说有的人挑食，或者心情不好的时候就不吃，或者吃的少。
那么问题来了，如果骨瘦如柴的你想要增肥的话，或者使自己强壮起来该如果做呢？
- 那么问题来了，如果骨瘦如柴的你想要增肥的话，或者使自己强壮起来该如果做呢？
首先如果有疾病的话，应该先排除疾病，只有拥有一个好的身体才能坚持做一件事情
尽量保持身心愉悦，这样对你的胃口都有帮助
饮食一定要多元化，多吃一些碳水化合物，比如面食，还有一些高蛋白质的食物，蔬菜和水果也不能少，总之一定要增大摄取热量，要知道一点，胖子是吃出来的。同时也可以吃一些健康的零食，比如说花生和奶糖之类的。如果是肠胃功能偏弱的人可以吃一些消化的食物，比如说是鸡肉，鱼肉什么的，还可以吃一些鸡鸭鱼肉的内脏。
适当运动，增强提抗力，同时会带来一些其他好处，增强食欲，改善肌肉组织，强壮身体，这里强烈推荐慢跑，效果真的不错。
- 适当运动，增强提抗力，同时会带来一些其他好处，增强食欲，改善肌肉组织，强壮身体，这里强烈推荐慢跑，效果真的不错。
说了这么多，其实想要增肥，最重要的一个要素就是吃！吃！吃！如果消化能力差的可以少食多餐，但还是要记住一定要吃！吃！吃，重要的事情说三遍！！！
希望每一位朋友都拥有自己理想的身材，不再为自己的身材而烦恼，同时祝大家工作顺利，生活愉快！如果喜欢我的分享的话，可以关注评论我，谢谢大家。
2015年之前，我就是一个怎么吃都不胖的人。为了体重能够达到65kg以上，我强迫自己每天吃晚餐、吃各种高热量的食物......但直到工作以前，我的体重仍然没有达到过65kg。
回想每次聚餐，吃不胖的人总是不停的在大吃大喝，你却连喝口水都害怕胖，是不是好气啊?
那么，为什么有人吃很多却就是不胖呢?
一、时机未到
仔细观察就会发现，大部分分能吃却不胖的是学生或刚工作的，而且未婚。这部分人群因为还没有稳定的经济来源，没房车，每天要面临各种压力，对未来还没有明确的规划。即使每天吃了很多，但因为过度用脑、体力、作息不规律等等因素，每天摄入的能量和用于新陈代谢所需的能量基本平衡，所以不会长胖。
等到工作稳定，压力变小，特别是结了婚以后，许多人就会在不知不觉中变成胖子。比如我，仅仅只是工作了就已经稳居72kg了……
二、“多动症
前些日子，一个朋友问我减肥茶能不能减肥我问她:吃零食不?吃。运动不?不。饮食有控制没?没。我说，那你放弃吧，你每天吃了那么多零食都是呆着不动，你顿顿喝减肥茶都没有用。
大部分能吃却不胖的人好动，不管是打球也好，跑步也罢，哪怕是在家打扫卫生，反正整个人就是有多动症，一天到晚根本停不下来。通过这样大量的运动消耗了多余的卡路里，当然是胖不起来的。所以若想要塑身、减肥，运动绝对是最佳的良药，比什么减肥茶、左旋肉碱要有用的多的多。
三、基础代谢率的差异
基础代谢率是指在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
因为个体差异，一部分人基础代谢率比人群平均值要高出一定的水平（非病理性）。两个人坐在一起啥也不干，人家体能消耗的卡路里要比你高出一截，根据能量守恒定律，故这部分人日常进食的量要大一些。
四、 消化吸收功能减弱
一部分人因为胃肠系统较弱，如肠易激综合征的。消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上与肥胖一样是处于一种病态。
五、甲状腺激素分泌活跃
甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会引发疾病，最常见的例如甲亢，吃得很多反而渐渐消瘦。
曾经我的一个同学就是这样，吃得很多，不仅不胖，反而还变瘦。后面我们建议他去查一下甲功，果不其然，甲亢!
六、进食规律
一部分人吃得多，只是他进食规律，没有摄入太多能量高的，多的只是膳食纤维，平时不沾零食。所以，只是看起来吃得多，实际比不多。
一些朋友，整天说要减肥，吃饭的时候也确确实实吃得很少，但吃过饭以后嘴里就没有断过零食，这怎么可能不胖呢?
请关注我了解更多健康方面的知识，主页里有你感兴趣的答案，每天会持续更新。
增肥可以试试这个食谱：早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。中饭：食堂,1个中式快餐。点心：苹果1个,水果1个，饿了再吃巧克力。晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了126斤。还不是理想状态，最近开始健身，还会吃悍金斯蛋白粉，有望两个月再增15斤。
怎么吃都不胖是怎么回事
在生活中就有这么一些人怎么吃都不胖，饭量是别人的好几倍就是不胖，怎么吃都不胖是怎么回事?是一种病症吗?
在生活中的确有一些朋友，连喝口水都会长胖，但的确也有一些人怎么吃都不胖，饭量是别人的好几倍，但是仍旧是个瘦子，那么这是一个好事儿吗?怎么吃都不胖，会不会是一种病呢。基因的遗传对于大家的身体是有一定影响的，很多人怎么吃都不胖，是因为遗传的原因，而且每个人的肠胃消化功能也不一样，有的人怎么吃都不胖，反而是因为肠胃消化功能比较弱，吃进去的东西都被排了出来，没有得到吸收。
怎么吃都不胖，一部分是因为遗传导致的，还有一部分人是因为消化功能太弱，肠胃无法吸收这些营养物质，怎么吃进去的就怎么被排出来，体内没有留存多少食物，所以就不会发胖了。 所以朋友们如果怎么吃都不胖，最好去检查一下肠胃功能是不是好着呢？
谢谢邀请，食物消化吸收有两种形式，一是物理性消化，二是化学性消化。而消化道又分上消化道和下消化道。
其中物理性消化和化学性消化两种功能同时进行，共同完成消化过程。
物理消化主要是直接吸收维生素，水，和无机盐类大多在上消化道完成。而营养物质是在下消道通过上消化道的消化和在各种消化腺作用下发生化学性消化吸收完成，脂肪是在空肠内消化吸收的。所以你瘦的原因很复杂，缺少脂防是空肠消化吸收功能差，还是消化腺的分泌不够很难说，单消化腺就有5种，主要是胃，肝，胆，胰等脏器的分泌功能是否正常？也就是这些脏器的消化和吸收的功能是否正常？这都需要到医院去检查，我非专业，又无从知晓其中病理，也就不能再往下讲了…只能分析到此…
如果感觉正常，无大碍，在营养过剩的今天，有钱难买一瘦，瘦又如何？如果你不放心健康就去医院检查吧!
易胖体质到底是什么原因？易胖体质吃什么都容易胖怎么改善
易胖体质，和所有健身者追求的易瘦体质，从字面上看就是互相对应的。
这里必须要注意一点：
本身的胖瘦，和易胖体质，或者易瘦体质没有关系！
这个TIP很多新手健身者容易混淆。
也就是说：
一个瘦子，也许是易胖体质，在一些特别的环境下，会迅速发福。
而一个胖子，也许是易瘦体质，只要开始锻炼，很容易就会瘦下来。
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那么好，刚解释完了基本的概念，咱讨论一下易胖体质的形成。
一言以蔽之：
易胖体质只有一个根本原因，就是身体的代谢低。
当然，还有一些病理性的原因，这里不做讨论，我们只讨论普通人群。
代谢低的人最大的身体特征是能量消耗水平低下。
也就是说：
一个易瘦体质的人，每天代谢2000大卡，那么他每天摄入2000大卡的食物，都可以完美保持体型。
而一个易胖体质的人，每天身体只能代谢比方说1000大卡，那么他每天哪怕只摄入1200大卡的食物，都会有200大卡转变为脂肪，因为代谢不掉。
以上，就是易胖体质的人为什么一吃饭就长肉了。
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那么易胖体质怎么改善呢？
首要的目标就是提升身体代谢率。
身体的代谢率，是一个身体消耗能力的综合指数。
它和人的多方面素质有关
比如年龄就是代谢率的最大影响因素
此外，性别，激素分泌量，日常作息等等，都在影响着代谢率。
这其中，我们唯一可以改变的就是肌肉含量。
肌肉这个组织，除了能够提供力量和耐力以外，同时也作为身体比较大的一个耗能组织存在。
肌肉含量高的人，每公斤的额外肌肉在运动模式下，一天可以消耗100大卡左右的热量。
这是令人叹为观止的。
因此，一个易胖体质的人，通过有效的增肌，就能成为易瘦体质。
当然，从易胖体质想变成易瘦体质，需要比较久的训练生涯
首先改善生活习惯
其次要摄入有助于肌肉生长的各类食材
再就是需要把有氧减脂，以及无氧增肌运动都安排在计划中
这样，经过半年甚至一年以上的时间，代谢率就可以提高很多。
希望有帮到你。
有一种激素叫瘦素(leptin)，肥胖者血清瘦素水平较低。其功能主要要是摄入食物降低，减少能量摄入，加速能量消耗，抑制脂肪合成，促进脂肪分解的生物学效应。肥胖体质实际上是血清瘦素浓度低。Fisher在用50%最大吸氧量强度对肥胖患者进行干预发现，血清瘦素水平在运动中升高10%。
所以减肥必须以有氧运动及抗阻力训练结合为主，控制飲食为辅。制定科学计划坚持3个月，必有显效。
而且运动时间最好在60分钟以上，效果最好。