尿液颜色改变

在肾脏疾病初期，患者可能会注意到自己的尿液颜色发生了变化。正常情况下，人的尿液是黄色的，这是因为在代谢过程中，由于血液中的胆红素被分解产生的。然而，当肾脏开始出现问题时，身体就不能有效地过滤这些废物，因此尿液可能变得更深、更浓郁。这通常是由于血管内壁损伤或炎症导致蛋白质和红细胞进入尿液，从而使得尿样显得更加浑浊。

频繁排便与夜间排泄

随着时间推移，如果肾脏功能进一步恶化，它们就会失去对水分和电解质平衡的控制。当这个过程开始时，你可能会发现自己需要经常上厕所，因为你的大脑无法正确接收到“满”信号。同时，由于大脑没有足够的信息来维持一天24小时的水分平衡，你可能会在晚上受到不必要的唤醒，以便排出体内积聚的大量水分。

疲劳无力

当你的肾脏不再能够有效地清除毒素和废物时，你可能会感到持续性的疲劳感。这并不是因为你工作了太多，而是一种身体内部机制失败后的反应。大部分时候，这种感觉起始于小事，如做完简单家务后即刻感到精疲力竭；或者，在工作日结束后，即使休息也难以恢复活力。

头痛与肌肉疼痛

由于缺乏适当的人工透析或替代疗法，身体里的毒素累积，使得一些人报告说他们经常有头痛或者全身肌肉疼痛。这种状况可以从轻微程度发展至极其严重，有时候甚至伴随着发热、呕吐等其他症状。在某些情况下，这些症状可以通过调整饮食习惯减少，但如果它们持续存在并且影响到了日常生活，那么应该寻求专业医疗帮助进行评估。

消化系统问题

早期肾衰竭患者很容易忽视的一点是在消化系统方面的问题，比如腹胀、饥饿感加剧以及食欲减少。如果你的大脑无法准确监控血糖水平，你将遇到饥饿感，即使你刚吃过饭。而腹胀则是一个复杂的问题，它既能由食物造成，也能由体内营养吸收障碍引起。在某些案例中，大量摄入盐分也许能暂时缓解这一症状，但长远来看却增加了心血管疾病风险，并且加速了自身健康状况恶化。