健体运动员臂围一般是多少？
健体运动员臂围一般是45厘米以上。
在国内，健体运动员臂围45cm很不出众，业余高手的臂围已经冲向55cm，50cm的一大堆，45cm的遍地都是。而且线条、体型更出色。传统健美，是黄金级的地盘，臂围起步45cm，高手能到55cm。
在家没事可以学点什么？
学习自己感兴趣的
如果是文学爱好者，可以试着在头条写作，不仅练笔还有钱赚，何乐而不为。
如果是健体达人，可以学习瑜伽，让自己的身体柔韧性更好。
如果是书法爱好者，可以在家练毛笔，绘画，陶冶自己的情操。
再不然学习烹饪，为家人献上自己的厨艺。
只要想学，你会发现学无止境。要做的事情太多了。