练就一身肌肉需要付出多少?
练就一身肌肉需要付出的具体代价如下:
饮食和补剂 。饮食和补剂一年的费用支出大概是36000元左右。
服装护具 。服装护具,例如手套、护腰带、健身鞋等各种装备,对于练习力量举或者大重量的时候保护自己的措施要到位,但这个不是消耗品,所以不是经常性的支出,一年消耗在1000左右。
学习投入 。在刚开始练习时,需要请专业的教练指导,学习投入也是很大的一笔支出。
练就一身肌肉需要付出的具体代价如下:
饮食和补剂 。饮食和补剂一年的费用支出大概是36000元左右。
服装护具 。服装护具,例如手套、护腰带、健身鞋等各种装备,对于练习力量举或者大重量的时候保护自己的措施要到位,但这个不是消耗品,所以不是经常性的支出,一年消耗在1000左右。
学习投入 。在刚开始练习时,需要请专业的教练指导,学习投入也是很大的一笔支出。