底子好的男生怎么变帅？
1.
每天坚持运动一下,比如跑跑步或者去健身房健身一下,但这个过程需要本人的坚持。
2.
多吃些蔬菜和水果,这样子有利于皮肤的吸收,而且对排毒效果有很大的重要。
3.
少熬点夜,也要少点抽烟,这样子不仅对自己身体好点,还可以变帅。
4.
要自信,有时候自信的男生也很帅也很有魅力。
5.
走路要挺直点,因为这不仅能看出男生的自信,久了男生的背也会很挺,也会很帅。
男生戒掉什么会变帅？
、穿衣整洁：大部分男生的生活都是邋邋遢遢，头发不洗、牙也不刷、衣服脏乱等。
2、锻炼：想要一副比例完美的身体，健身是肯定少不了的，长期的锻炼不仅可以改变一个人的身体素质还可以改变一个人的气质。
3、慵懒：这个世界上可以不劳而获的恐怕就是慵懒了，慵懒这种习惯最为可怕，也是难以改变的一种状态，但是即便再难也必须改掉，不该掉慵懒的习惯它将会毁掉你的一生。
改掉这三种习惯你将会变得越来越帅。
戒掉懒惰会变帅。
1：内涵。男生要多读书
2：修养。男生还要注意个人修养，好的修养也能提升个人的气质和形象。
3：清洁度。作为男生也要注意个人卫生，这样也能给自己的外表加分。
4：衣着。男生想要帅气，那么一定要选择适合自己的服装才可，这样才能显示出自己的气质。
5：多旅游
见多识广，侃侃而谈，自信满满，也是男人帅的秘诀
如何让脸变帅？
可以通过积极健身和运动，如肌肉训练配合一些有氧运动跑步跳绳。让自己的体脂率降低，脸型也会自然而然精致立体从而变得帅气。
平时也可以注意面部表情管理，控制面部肌肉时，切记不要用力过猛，在做一些表情时，可以让五官随着肌肉变化做出自然的表情，比如低头时不要张嘴，仰起头时不要紧闭嘴巴。拍照时，仰头稍微张开点嘴，就会显得非常酷帅气。
男生变帅的15个小技巧？
1. 早睡早起
2. 饮食规律
3. 多吃粗粮(红薯、玉米、谷物等等)
4. 多吃蛋白质丰富的食 物(鸡肉牛肉鱼肉牛奶)
5. 多运动出汗
6. 抬头挺胸，保持良好形体
7. 平心静气少动怒
8. 找到自己的穿衣风格
9. 皮肤保湿补水很重要，适当护肤，每周敷三次面膜
10. 选择合适自己的发型
11. 腹有诗书气自华， 多看书少吃鸡
12. 勤洗头洗脸勤洗衣服，用洗衣液让衣服留点清香更有魅力
13. 尽量在晚上九点之前洗澡，晚了湿气重
14. 没时间去健身房就每天做做俯卧撑,做四组每组15个，基本可以锻炼到全身几块比较大的肌群，久而久之体态更健康壮实.
15. 多捏鼻梁，鼻子会变挺翘.