在三十岁的生命里，我终于意识到了增肥的重要性，这是对抗周围闲言碎语的一种自我保护。身为170厘米高的瘦子，我的体重曾经跌至100斤，那是一段难以忘怀的时光。而去年，我全力以赴地投入到增肥之路上，努力将体重提升至115斤，但遗憾的是，它似乎成为了一个停滞点，一直无法突破。

之前，我遭受了朋友们的猜疑，他们担心我可能患有甲亢症。虽然这让我感到有些不安，但我坚信自己的感觉，最终决定亲自前往医院进行检查。我经过了一系列详尽的医疗检查，包括血液检测，最终得出了结论：并非甲亢引起的问题，而是我消化系统存在一定问题，大夫开立了一些西药作为治疗方案。这对于我来说，是一种解脱。

现在，我的体重已经达到了126斤，而腰围也从原来的1尺9扩展到了二尺六，这无疑是巨大的进步。不过，与此同时，也让我认识到多吃营养、合理运动才是提高肌肉质量和增加体重不可或缺的手段之一。我开始尝试器械训练，比如哑铃和杠铃，并且补充了适量的蛋白质粉，以促进肌肉生长。

最近，有个同事轻拍我的肩膀说：“你怎么这么瘦？”当我告诉他现在已经126斤的时候，他却提出了新的挑战：“看你的上身那么单薄。”这句话让我的内心不由得涌现出一股强烈的情绪。我决定，再次加倍努力，不仅要达到140斤，更要塑造出完美的 physique。只要男人肯用功，就能通过自身力量塑造出属于自己的形象。这一点，我深信不移！