在街头的随机采访中，我遇到了8位男生，他们都被问到了一样问题：你能做多少个俯卧撑？结果显示，能够做10个俯卧撑有2人，15个有1人，20个有3人，只有一人能做30个，而一个自称能做40个的人。他声称自己坚持锻炼已有三年，但主要还是跑步，不太专注于练习俯卧撑。这样的数据表明，只有25%的人能达到30个俯卧撑。
网上留言中的高水平也令人印象深刻，有些甚至超过1000次。这让我们对不同环境下的真实情况产生了怀疑。有人认为那些夸大其词的声明不值得信赖，而面对镜头时的回答可能更具说服力。
国家体育总局早在今年8月份就发布了《全民健身指南》，其中将俯卧撑作为评价肌肉力量的一项标准。根据这个指南，我们可以看到不同年龄段的及格线是如此之低，比如20-24岁为20次，25-29岁为18次，而39岁只有12次。这意味着绝大多数人的能力还远未达到标准。
参照这些标准，我们也可以尝试测量一下自己的能力。在《全民健身指南》中提供了一种测试方法：双臂伸直分开与肩同宽，从起始姿势下降至肩与肘处平行，然后再恢复原位。但这份标准并没有规定时间限制。如果要求每一次动作必须在2秒内完成，你又会如何？
通过这些数据和建议，我们可以更加客观地了解自己的身体状况，也许会发现自己需要更多地关注这种基本但重要的运动项目。
