人到中年，事业稳定，家庭美满，也有一定的积蓄，一切看起来那么的轻松。但是透过这种表面，又有谁会了解中年人的累，有时候真的感觉力不从心。这种力不从心，除了来自身体的衰老外，还有更多的原因。50岁的人了，不管工作做得怎样，总会面临着知识和经验被新人超越的情况。每天拼命的干活却依旧担心被淘汰，真怕哪一天失业了就再也找不到一份合适的工作。这一切让人感到焦虑，无休止地提醒自己：你是否已经准备好迎接退休生活？是否已经为自己的未来做好了充分规划？
对于事业，50岁的人可以做的真的不多。与其整天提心吊胆，倒不如放宽心，让事业发展自然而然。当谈及职业规划时，我们常常忽略了一个简单的事实：年龄就是我们的最宝贵财富。在这个阶段，你应该专注于享受生活，而不是为了职位或收入而努力。
曾经有人问，“中年人最怕什么？”很多人的回答是，“害怕亲人的离开。”确实，对于现在平均寿命仅为75岁（男74，女77）的情况，这种担心真的很有必要，说不定哪天就...... 除了担心亲人的离去外，更让中年人感到不安的是父母年岁已高，身体每况愈下。这一切都在提醒我们，即使我们拥有稳定的工作和经济基础，但健康才是真正重要的事物。
关爱父母、子女也是理所当然，但同时也不要忘记关爱自己。你可能发现，当你走上楼梯时气喘粗重，当温度变化时感冒流涕，当你对镜梳妆发现白发开始显现时，你意识到：时间在悄无声息地消逝。而且，如果当初没有注重健身，那么患上高血压、高血脂等疾病将成为你的伴侣。
所以，在这个生命的大转弯处，我们必须学会珍惜现在，每一次深呼吸都是对健康的一次投资。如果你还能听到自己的呼吸声，那么还有机会改变未来的轨迹。40后、50后，请不要再沉迷于过去，而是勇敢地迈向未来，用行动来证明你的力量！
