从小到大，一直是我不解的瘦子，成年后的我依旧维持在188cm115斤，瘦弱的身影常被人议论。自卑感油然而生，每当有人提起我的体型，我都感觉自己的内心深处似乎有一道裂痕。
曾经尝试过暴饮暴食，但只导致了肚子的不适；尝试网络上的增肥药物，却毫无效果。一度以为这是我的天性，不可能改变。但家人的担忧、女友的离去，以及自己对自己的不满，都让我决心改变。
一次偶然间看到一张健身房的宣传单，那个时刻我被震撼了——一个原本就像我一样瘦弱的人练成了强壮有力的肌肉。我问他们，这真的可行吗？他们坚定地说可以，并给我讲述了一番关于健身的事情。那晚，我回到家中，心里萌生了一股改变的渴望。
第二天，我决定办了两年的健身卡。在健身房里，我初入门但并不感到迷茫，因为墙上贴着详细的增肌计划。我按照计划开始训练，用教练推荐的一款悍金斯增肌粉助力每日锻炼。三个月后，我惊喜地发现体重增加了15斤，这份成就让我兴奋得睡不着觉，每次回家都会照镜子欣赏变化中的自己，更是一种自信和归属感的迸发。
如今一年过去了，现在更不是仅仅关注外表上的变化，而是一种内心深处对自我控制与淡定的把握。这场关于身体改造与精神提升的大冒险，让我学会了更加珍惜现在，也更加期待未来。
