从小到大，我莫名其妙地就变成了一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停地折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是，不管怎样真的太瘦了。无法绕开的话题。

曾经也试过暴饮暴食，但结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，但结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。

直到有一次，在街上闲逛，遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单给我看，那个时刻我被震撼了。那个人类似于如今的我练成了一个体型健硕的肌肉型男。我问，这是真的吗，我可以吗？他们说完全可以，然后给我讲了一大堆健身方面的事情。我听了半天感觉似乎有些道理。我回到家中，有了心魔，就想了一晚上第二天一早办了张两年的健身卡。不得不说，这次改变了我。

有人说销售就是忽悠，其实很多成功起源于一个“忽悠”。你之所以没有改变，也许只是因为你太聪明了。

进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的悍金斯增肌粉开始热血健身生涯。在头三个月里体重增长15斤这个成绩让我兴奋得睡不着，每天健身回来都会照着镜子打量着身体变化，更是一种自信回归的一种方式。

如今已经一年多时间以来，我坚持不断地进行锻炼，以后的路还会继续走下去。而现在关于自己的外貌变化，对我的关注更多转向内心力量和精神层面的提升，而不是只关注外表形象。一种从容，一种淡定，一种不被外界所干扰的心态，是对自己的把控和理解。这段旅程虽然充满挑战，但终将铸就属于我的故事。