我认为洛神山楂瘦身汤是一款非常有益于健康的饮品。它的主要成分包括山楂和洛神花,这两种原料都具有一定的功效。首先,山楂能够帮助我们更好地消化脂肪,有助于减肥;其次,它还能促进胃液分泌,有利于通便。此外,山楂还有治愈青春痘的作用。
要制作这款汤,只需将所有材料放入600毫升的水中煮开,然后小火慢慢熬煮15分钟,再加入适量冰糖至溶解即可。这道汤简单易做,但却具有多重功效。
原料调料
山楂:2两
洛神花:5钱
甘草:1钱
冰糖:适量
制作流程:
(1) 将所有材料放入600cc水中,烧开后转小火继续煎煮15分钟。
(2) 加入适量冰糖,用小火熬至完全融化后,即可过滤去渣取汤。
功效介绍:
通便、减肥、治青春痘
山楂含有丰富的维生素、酸类以及黄酮类等营养成分,对人体健康大有裨益。其中解脂酶能促进脂肪类食物消化吸收,同时也能增强胃液分泌和增加胃内酶活性。在中医里,山楂被认为能够帮助消除身体积聚、缓解胸膈不适和疝气,以及治疗血淤引起闭经等问题。而且,研究表明,山楳中的药用成分对心脏也有良好的保护作用,可以降低血压并调整胆固醇水平。但是,由于山 楠可能会刺激胃壁,因此对于胃病患者来说最好不要过度摄取。
总之,这款洛神山 楠瘦身 汤不仅美味,而且对健康大有裨益,是现代人追求健康生活方式的一种选择。不过,在饮用时应注意个人的身体状况,不宜过量,以免引起不必要的问题。