在那场悲剧性的空难中，一名男子和六位女性幸运地生还了。他们各自有着不同的经历，但共同的是那份深刻的创伤和对生活的重新认识。
第一个是李明，他是一名商务人士，在飞机上正准备回家与妻儿团聚。他听到爆炸声后，紧闭双眼等待最坏结果。但当他醒来时，发现自己是在医院的一张床上。医生告诉他，他是唯一的一个生还者。这次经历让他的世界观发生了巨大变化，他开始思考人生的意义，不再只是为了工作和金钱而奔波，而是更加珍惜身边的人。
第二个是王丽，她是一名教师，在飞机上带领学生去参加一个数学竞赛。她看到同学们因恐慌而尖叫，然后一切都变成了一片混乱。当她清醒过来时，已经在医院里，她的学生们都没有了。她开始组织其他生还者的孩子们，他们一起面对失去，让这些小生命能够继续前行。
第三个是赵鹏，是一名工程师。他一直担心自己的家庭安全，因为他知道自己所处位置不安全。在事故发生后，他感到无比的痛苦，但幸运的是，最终被救出。他回到家乡，与家人团聚，这段时间让他感受到了爱情、亲情和友情的真谛，使他变得更加温柔和关怀。
第四个是何青，是一位新娘，她原本应该在婚礼当天登机庆祝新婚之约。但命运弄人，当她意识到自己幸存下来的时候，她的心却充满了悔恨。她决定用剩余的一生帮助那些失去了伴侣或亲人的人们，用自己的故事给予他们希望，让更多的人感受到生命中的美好。
第五个是吴静，是一位画家的助理，她一直认为艺术可以治愈一切伤痛。在这次空难中，她体会到了真正的人类关系力量，那些来自陌生的安慰让她的灵魂得到了洗净。现在她用画笔记录下所有这些故事，用色彩编织出一个又一个温暖的人物形象，为大家带来力量与勇气。
最后还有陈芳，这位年轻女子曾是一个活泼开朗的小伙子，但从此之后改变了许多。一场空难彻底打碎了她的乐观态度，却也使她找到新的自我。在接受心理治疗后，陈芳学会如何面对过去，并且找到了新的热情——帮助那些需要支持的人走出阴影，比如成为志愿者参与灾区援助工作，或是在学校里讲述自己的故事以鼓励同龄人不要放弃希望。
每个人都有着属于自己的复原过程，每一次回忆都是重建内心世界的一部分。而这个“空难后一男六女”的群体，就像是一个强大的族群，他们互相支持、鼓励彼此，一起走向光明，证明生命虽然遭遇挫折，但依然能够绽放。