当你开始健身的旅程,是否常感与周围人的氛围格格不入?朋友聚会减少,游戏时间缩短,美食享受也逐渐淡了。这种与人群脱节的感觉,或许让你对现状感到有些懊恼。如果你曾经为此忧虑过,那么请听一听尼尔森的故事,他在5年的健身征程中体验了一场从瘦弱到肌肉丰满,再到失去朋友的奇妙变化。
尼尔森是一位20岁的小伙子,当他15岁时,他决定改变自己的身体状况。通过观察YouTube上的健身达人,他梦想着有一天能拥有强壮的身体和人们的尊重。他加入了一支街头健身团队,不断地做俯卧撑、引体向上和双杠臂屈伸,最终在一年内完成了蜕变,并制作了一段励志视频,这个视频至今播放量超过200万。
随着名气的提升,尼尔森开始专注于制作健身教程,以帮助更多的人。但是,这样的生活方式使他变得自我,对每件事情都有严苛要求。他认为自己比周围的人更高级别,不愿意接受任何轻松或玩笑,因此他的社交圈逐渐减少,最终连电脑关闭后也没有朋友可言。
最令人遗憾的是,在女友生日那天,由于要训练而错过了重要时刻,这导致了关系破裂。尼尔森意识到自己被健身“奴役”,社交生活几乎完全消失。终于,他爆发出来攻击一些他认为误导公众的话题人物,但这并未改善他的孤独感。
直到一次旅行,让尼尔森有机会反思和放慢脚步。在社会生活的一次洗礼后,尼尔森意识到了生活之艰难,无论何时何地都需要巨大的努力。在多重压力下,他重新找回了对健身的情感,并停止批评,将精力投入于精神健康和日常事务上。他学会了将健身作为生活的一部分,而非全部,更珍惜亲情、友情和爱情。
如果你曾经像尼尔孙一样沉迷于训练而忽略其他方面,现在或许是时候调整你的态度。你会发现,即使是热衷于锻炼的人,也同样能够建立起广泛的人际关系,只要知道平衡才是关键。