作为一道美食,香菜鸡肉沙拉以其独特的风味和营养吸引了众多食客。它的主要原料包括胡萝卜、黄瓜、洋葱以及鸡肉等,这些都是我们日常饮食中常见的食材。

此外,这道菜不含任何防腐剂,因此对于追求纯净自然口感的人来说是一个理想选择。它富含蛋白质,是一般人群都适合摄取的一种健康食品。

现在,让我们详细了解一下这道菜的配料和制作方法吧:

配料

2个洋葱

3茶匙柠檬汁

1茶匙白糖

盐和胡椒适量

1根葱去皮切丝

250克细米粉

2块去皮鸡胸脯肉

1茶匙香油

1茶匙鱼露

半个红辣椒切丝(可选)

炒花生碾碎约2茶匙

做法

第一步:准备材料。

将胡萝卜和黄瓜切成细丝,洋葱切碎备用。然后,将柠檬汁、糖和香油混合在一起。这一步骤结束后,把所有蔬菜丝(包括红辣椒)放置一边暂时保留。

第二步:处理主料。

将米粉开水烫过,然后浸泡在凉水中6分钟至软化。在此同时,将鸡胸脯煮熟并撕成小条状。

第三步:组合材料与调味。

捞出米粉冲洗干净,并剪成段,与之前处理好的鸡肉条、小葱丝及其他配料混合均匀。接下来,加入先前准备好的蔬菜混合物轻轻搅拌均勉,使各类材料融为一体。

第四步:装盘与点缀。

将沙拉分成4份,每份上面可以加上炒花生的碎末作为装饰,以增添色彩与趣味。此刻,你就可以享受这款美味又健康的香菜鸡肉沙拉了!