来自英国的年轻女性宝芬妮，身兼绝美外貌与出众身材，她虽非公众人物却难以忘怀。正如她所言，良好的体态从不易取得，从左侧照片到右侧，她历时三年半的坚持，让原本的中国式纤细形象转变为现在的完美轮廓。体重从98磅增加至118磅，但她的身体线条显然比以前更加完善。

想要拥有既圆润又挺拔的臀部，那么硬拉无疑是一种不可或缺的手段。对于那些不习惯锻炼的人来说，他们往往特别关注腹肌，看着他人是否勤奋练习常常会自语：“你有没有八块腹肌？”然而，事实上腹肌的块数是天生的，而瘦弱者的腹肌和发福者的胸肌在审美上可能并无太大区别。宝芬妮展现出的腹部线条清晰可见。

尽管健身女孩们说起来并不一定都能称得上漂亮，但她们通常还能散发出一种活力与自信。在合影中与英俊有 мусcular帅哥共度时光，更是画面中的佳境。

生活中的宝芬妮，无论如何，每个人的审美观念都是独一无二，有些人认为女孩纤细腿部更为迷人，有些则觉得女孩腿部稍微粗壮一些带有一种力量感，这取决于每个人的喜好，你觉得呢？