健身晚上可以点什么外卖？

1.麦当劳汉堡：选择牛堡或鸡腿堡等肉类，避免加入过多的酱料。

2.麻辣烫：选择清汤、菌菇或番茄汤底，蛋白质可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、瘦羊肉或蛋，主食可以选择一两面条，或者土豆、魔芋、山药、玉米等。

3.沙拉：选择蔬菜沙拉搭配一些蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼肉或豆类。

4.寿司：选择寿司中的生鱼片或蔬菜寿司，避免选择炸制的寿司。

5.烤鸡胸肉配蔬菜：选择烤制的鸡胸肉搭配蔬菜，可以提供丰富的蛋白质和纤维。

饿了么外卖骑手要准备什么？

饿了么外卖骑手需要准备以下物品：

1. 饿了么外卖配送箱：这是骑手必须携带的物品，用于存放外卖食品。

2. 手机和充电器：骑手需要使用手机来接收订单、导航和联系客户，因此需要确保手机电量充足。

3. 头盔：为了保障安全，骑手需要佩戴头盔。

4. 手套和口罩：在疫情期间，骑手需要佩戴口罩和手套以保护自己和客户的健康。

5. 自行车修理工具：如果遇到车辆故障，骑手需要有基本的自行车修理工具。

6. 保温箱或保温袋：如果外卖食品需要保持温度，骑手需要携带保温箱或保温袋。

7. 钱包和身份证：骑手需要携带钱包和身份证以便进行配送和取款等操作。

除了以上物品，骑手还需要具备良好的交通安全意识、服务态度和沟通能力，以确保顺利完成配送任务并提供优质的服务。

饿了么外卖骑手需要准备骑行工具和配件、手机和移动电源、订单清单、水和零食。
因为饿了么外卖骑手需要长时间的骑行送餐，须要有一辆能够快速通行的骑行工具，例如电动自行车，还须要备齐各种骑行配件，保障安全。
此外，须要使用手机和移动电源随时查看订单和联系客户，须要带上订单清单避免遗漏和送错。
最后，为了顾及身体健康，骑手须要带上充足的水和适量的零食。
为了提高送餐效率和客户满意度，饿了么外卖骑手还可以考虑携带保温箱，让食物在运输过程中保持温度。

什么外卖最好做？

外卖行业目前非常火爆，有许多领域值得考虑。以下是一些外卖行业中的好做领域：

1. 快餐外卖：快餐外卖是最常见和广泛的外卖服务，提供各种类型的快餐食品，如汉堡、比萨、中餐等，可以满足广大消费者的需求。

2. 健康食品外卖：随着健康意识的增加，越来越多的人开始选择健康食品。提供健康、有营养的外卖选项，如沙拉、素食、低糖食品等，可以吸引健康追求者。

3. 外国美食外卖：提供各种国际美食的外卖服务，如日本料理、泰国菜、意大利面等。这种类型的外卖可以满足那些喜欢尝试不同文化风味的人的需求。

4. 甜品外卖：提供各种甜品类外卖服务，如蛋糕、冰淇淋、饼干等。这是一个相对小众但有很高利润潜力的领域。

5. 健身餐外卖：专门提供符合健身需求的饮食的外卖服务。这一市场在健身爱好者中越来越受欢迎，可以提供高蛋白、低碳水化合物等健身人士所需的营养餐。

选择一个外卖行业要根据自身兴趣、经验和市场需求来综合考虑。此外，确保提供高质量的食品、快速的配送和良好的客户服务也是成功的关键。

这个问题的答案取决于很多因素，如你的技能水平、所在地区的市场需求、成本和可行性等等。以下是一些受欢迎的外卖类型，你可以根据自己的条件选择一个：

1. 披萨

2. 汉堡包

3. 中餐

4. 墨西哥食品

5. 粉面馆

6. 烤鸡和烤肉

7. 三明治和沙拉

8. 咖喱菜肴

9. 海鲜

10. 烤比萨和比萨生地

除了这些，还有许多其他的外卖类型。重要的是要找到一个适合你的市场及客户口味的外卖类型，然后专注并为其提供优质的服务。