自我介绍下，本人25岁湖北人，大学毕业后就来深圳工作，现在也算一名白领。先来一张对比图，刚入学的时候100斤左右，真的是太瘦弱了。我记忆中小学的时候我还是微胖界的翘楚，身边的人都很喜欢我，有事没事捏捏我的小胖脸。但是到了高中情况就完全变了，只见长身高，不见长肉，那时1米73体重不到100斤。麻杆、瘦猴、苗条、各种扎心的词我都听过，曾一度时间找过原因，不过高中课业太紧，慢慢就过去了。

上了大学，我开始怀疑自己是否有吸收问题，但增肥之后我发现，这可能并不是主要原因。我开始尝试不同的方法，比如增加夜跑，但是这只让我感到愚蠢。在深圳工作期间，由于气候和饮食不适应，我体重掉到了50公斤。这次相亲的失败促使我决定改变，因为它影响到我的追求爱情。

然后，我开始接触养生产品，比如阿胶补血，但这些并没有帮助。我花费2000多元却无功而返。这次，我遇到了一篇文章“资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用法则”，这给了我新的希望。我意识到通过健身增肌是一个可行的方法。

于是，我制定计划，并在家进行健身训练，用增肌粉辅助饮食。虽然前期进展缓慢，只增长了7斤，但这给了我信心和希望。经过调整和严格执行计划，以及更好的训练强度，现在我的体重已经达到了63公斤。

为了加餐，我会选择一些健康的小零食，如饼干或水果。当进入健身房后，一周四次锻炼，每天休息一次，让身体得到充分恢复。而睡眠也是非常重要的一部分，因为这是肌肉生长的一个关键因素。

从53公斤到现在63公斤，是一个转折点。今后的目标是继续提升训练强度，让自己的身体更加完美，为那位女神做好准备。