你会不会也曾经犯懒？即便是奥林匹斯山的使者，也有训练不如意的时候。记得有一段时间，你能举起重量，做出十个引体向上，但今天只能勉强做五个，那种体能下降（至少理论上的极限）真的很让人沮丧。大家处理这种情况通常是不情愿地结束一天的锻炼，明天再来一次。当这样的情况反复发生，有些人觉得健身太难了，便寻求更高效的方法，甚至尝试“整形健身”。通过改善动作、提升质量以达到效果提升，这显然是最完美的方式。但总有人想不劳而获，便做出一些看似荒谬的事。
以下列举了三种健身中最荒唐的整形行为。
首先，有些人认为腹肌难以获得，即便是腹肌撕裂者也需要一年多才能看到成果，而另一些人则认为很容易，不必专门练习就能拥有。然而，一点可以肯定的就是想要减掉脂肪并拥有六块腹肌的人必须减少体脂。一位微胖男子决定用“整形”方法来拥有一副六块腹肌，他宣称这样他可以将原本用于锻炼的时间用来陪伴家人。他真的去进行了这项整形手术，并花费3500英镑，但他的小肚腩变成了几块并不漂亮的“腹肌”。人们更担心的是这些可能对他的健康造成影响，因为那片看起来像“腹肌”的东西可能会妨碍他未来的生活和运动。
再比之于给自己注射西斯龙，这更是一种荒谬的手段。西斯龙与传统意义上的类固醇激素不同，它被视为一种短期内增大肌肉量的手段，却没有提高力量方面任何实际帮助。例如，丰胸手术使用假体填充物一样，注射西斯龙相当于给自己的身体做了一次丰胸手术。这意味着那些看起来巨大的但实际上几乎没有收缩能力的肌肉，只能维持原有的外观形式。而且，这种注射存在风险，如感染或截肢等严重后果。
相较之下选择抽脂减肥的人数更多。在抽脂过程中，将脂肪从身体中直接移除，从而减少脂肪细胞数量。这似乎是一个永久性的解决方案，因此很多懒惰的人都倾向于选择这一方式。但事实证明，如果只进行抽脂而不调整饮食习惯，那么重新增加体重只是时间问题，因为皮下的组织具有膨胀能力。
最后，让我们思考一下：为什么人们宁可冒险损害自己的健康也不愿付出努力去坚持他们应该完成的事情？这不是因为他们的心态出了问题吗？如果换作你，你如何看待这些荒谬的情景呢？