我认为，青少年身体素质的下滑是一个值得关注的问题。我们不仅应该关心他们的成长和发展，还要关心他们是否健康地成长。在这个问题上，我想提出几点看法。

首先，独生子女教育的问题确实是影响青少年体能的一大因素。80后时期，大多数孩子都是在兄弟姐妹中长大的，那时候家长虽然忙于挣钱养家，但因为有更多的孩子，他们也没有那么多时间去悉心照料，每个孩子都有一定的自由空间，可以通过游戏和运动来锻炼自己的体能。而90后开始，大多为独生子女，他们在父母的悉心照料下长大，父母对于孩子出事的心理负担更重，因此对孩子进行保护更加严格，这种过度保护导致了他们缺乏必要的体育锻炼机会。

其次，我们生活水平提高了，空闲时间更多地用于室内活动，如玩手机、平板、电脑等，而这些活动并不需要消耗太多体力。这可能也是导致青少年体能下降的一个原因。

再者，对于健身，也存在一定偏差。一口气做很多动作并不能带来直接的物质回报，但良好的身体状况可以帮助我们保持健康，不断提升我们的生活质量。如果没有健康的身体，那么所有其他方面都将受到影响。

最后，我们需要改变对健身认识上的偏见。不是说只有练到肌肉发达才算成功，更重要的是要保持基本的身体能力，让自己能够活得更好，即使到了老年也不会成为负担。但现实情况是，现在的大部分年轻人都不愿意花时间去锻炼自己的身体，只是在享受现在而忽视了未来的自己。

总之，解决青少年体能问题需要从家庭教育、社会环境以及个人意识三个层面入手，并且要有一个全面的计划来促进每个人的健康成长。