什锦蔬菜瘦身汤是一款营养丰富的家常美食。首先，将鸡胸肉放入沸腾的水中略烫去血色，然后冷水洗净备用。青葱、芹菜切成小段；洋葱、青椒、番茄、大白菜均切成小块，准备好使用。接下来，在一个大锅里，将烫过的鸡胸肉和适量清水一起煮至沸腾，然后转小火慢炖约30分钟。此后，将所有其他食材加入锅中，以小火继续炖煮约1小时。在汤几乎完全烧干之前，加入所有调味料并快速搅拌均匀，即可上桌享用。
基本信息
中文名称：什锦蔬菜瘦身汤
主要食材：鸡胸肉, 青葱 芹菜
功效：排毒、养颜、瘦身
工艺：炖
目录：
图片
材料
做法
功效
图片
材料：
鸡胸肉 200克，
青葱 2根，
芹菜 100克，
洋葱 1颗,
青椒 1个,
番茄 1个,
大白菜 200克,
盐 少许，
鸡精 少许。
做法：
将鸡胸肉放入沸腾的水中稍烫去血色后，用冷水洗净备用。
青葱和芹菜分别切成段状；洋葱、青椒、番茄、大白菜均切成块状。
在一个大锅里，将烫过的鸡胸肉与适量清水一同煮至开沸，然后转小火慢炖约30分钟。
将所有其余食材加入锅中，以小火再次炖煮约1小时，直到汤液几乎完全蒸发前，加入调味料并快速搅拌均匀即可出锅。
功效：
本道瘦身汤具有良好的排毒作用，有助于身体健康，同时也能为肌肤带来滋润和活力，为达致瘦身效果提供了有力的支持。