无机盐的作用：调节生理功能与维持营养平衡
生物体中无机盐的分布与代谢
无机盐是指在生物体内没有直接参与生命活动，但却对多种生化反应起到重要催化作用的一类物质。它们广泛存在于细胞、组织和器官中，尤其是在血液、肌肉、骨骼和神经系统中含量较高。这些无机盐不仅能够影响人体的多个生理过程，还能调节电解质平衡，对于维持水分平衡和新陈代谢至关重要。
无机盐在酶活性中的角色
无机离子作为酶活性的关键组成部分，它们通过形成酶-底物复合物来促进化学反应。例如，钙离子对于肌肉收缩至关重要，而镁离子的缺乏可能导致muscle cramp；锂离子则参与了糖皮质激素的合成；磷酸根则是DNA和RNA合成中的基本组成部分。在不同的生物过程中，无机盐扮演着不可或缺的角色。
心脏功能与心律失常防治
钠、钾及钙等无机盐对心脏功能有着深远影响。其中，钾可以帮助心脏正常兴奋传导，同时也能防止过度充电引发的心律失常。此外，适量摄入钙有助于保持血管弹性，有利于降低高血压风险，从而间接保护心脏健康。
神经系统发展与神经递质释放
在大脑发育过程中，无机元素如锌、硒等都具有显著作用。它们参与蛋白质合成，对神经元结构和功能产生影响。而且，在神经信号传递过程中，如氢氧化铝（Al(OH)3）可以促进神经递质的稳定存储，并在需要时快速释放，以确保信息传递的准确性。
骨骼健康与矿物質补充
骨骼是人体所需最大的无形器官，其中约75%由骨骼构成。这一比例依赖于足够摄取各种矿物質，如钙、磷以及微量元素如锌和硫。在骨密度增强方面，无机盐特别是碳酸氢铵（NH4HCO3）被认为有助於維持鈣沉積，並對預防或治療骨質疏松症有一定的功效。
皮肤护理与免疫力提升
无论是在日常护肤品配方还是自然疗法里，都会提到一些特定的无機鹽如海鹽（NaCl）、食用碱（Na2CO3）等，它們可幫助調整皮膚pH值並去除死皮細胞。此外，一些無機鹽還會被用作抗菌剂，以增強體內免疫系統抵抗病原體侵袭。