我是如何从懒惰到坚持的故事
记得那是一个周末，我躺在沙发上，翻着手机，眼前的世界似乎只剩下无尽的虚拟空间。我对自己说，这个假期应该做点什么有意义的事情。但当我想起去健身房锻炼时，不禁打了个寒颤。因为每次想到那些严肃面孔和汗水淋漓的场景，我就感到一股不适。
然而，当天晚些时候，一位朋友给我发来了一条信息：“你还记得我们以前聊过要减肥吗？现在是我行动的时候了！今天我决定从俯卧撑开始。”
看到这条消息，我突然意识到，如果他能那么积极，那么我也没理由不试试。我决定跟进他的脚步。第二天早上，我去了附近的公园，在空旷的大草坪上找了一个合适的地方。
第一次尝试时，我只能做出五十多次俯卧撑，然后瘫倒在地，用湿布擦拭着满头大汗。这可真是一种特殊的“运动”方式，但每一次呼吸都是对身体的一种挑战，每一次挺直身躯就是对自我的鼓励。
经过一段时间的坚持，我的体力逐渐增加了，每次可以做更多次数。在家里、办公室或者任何地方，只要找到一个平坦的地面，就能进行这个简单而又有效的运动。这让我发现，即使生活中充斥着各种各样的压力和责任，也总有一丝时间，可以用来改善自己的健康状况。
慢慢地，从懒惰到坚持，从轻松逛街到刻苦训练，从享受零食到选择营养均衡饮食，这一切都源于那最初的一次尝试——做俯卧撑。而且，它教会了我一个重要的人生课题：改变习惯需要耐心与毅力，而这些品质恰好也是成功不可或缺的一个组成部分。
